close
تبلیغات در اینترنت
اموزش ورزش های مختلف



     سایتی برای تمام سنین www.wweraw.rozblog.com

درباره وبلاگ

این وبلاگ در نظر دارد انواع عکس های ورزشی کشتی کج همینطور انواع فیلم ها را برای شما در وبلاگ قرار دهد. با تشکر مدیر وبلاگ

آیدی مدیر

موضوعات
عمومی
فیلم ایرانی (19)
عکس خنده دار (5)
سوال های گوناگون شما----پاسخ ما (4)
برنامه رایانه (5)
عکس بازیگران ایرانی (5)
اس مس عاشقانه (3)
جوک و لطیفه (2)
خبر های جالب (2)
انواع گالری عکس (7)
اهنگ (2)
کشتی کج
عکس کشتی کج (16)
بیوگرافی و زندگی نامه کشتی کج کاران (7)
اسمکدان Smackdown (12)
راو RAW (16)
ان اکس تی NXT (12)
سوپر استارِ Superstars (5)
خبر های کشتی کج (29)
سایر کشت کج (11)
نتایج بازی های کشتی کج (12)
دانلود فیلم کشتی کج قدیمی (41)
فیلم جالب کشتی کج (2)
اهنگ کشتی کج کاران (3)
تی ان ای TNA (15)
جدول بهترینهای کشتی کج (2)
ورزش
فیلم ورزشی (16)
عکس ورزشی (17)
خبر ورزشی (29)
خبر های جالب ورزشی (3)
مصاحبه با ورزشکاران (3)
فواید ورزش های مختلف (1)
اموزش ورزش های مختلف (2)
بیوگرافی ورزشکاران (3)
مشاوره
مشاوره پزشکی (8)
مشاوره جنسی (2)
مشاوره دارویی (2)
مشاور خانواده (2)
مشاوره مذهبی (1)
مشاوره روانشناسی کودک (4)
مشاوره ازدواج (3)
مشاور تغذیه (1)
بازی
بازی اکشن (5)
بازی ورزشی (3)
بازی جنگی (5)
بازی فکری (3)
سایر بازی ها (2)
راهنمای بازی (2)
داستان
علمی (2)
قصه (2)
عاشقانه (5)
واقعی غمگین (2)
مزهبی (1)
داستان پند اموز (3)
قالب وبلاگ
قالب رزبلاگ (1)
قالب بلاگفا (1)
قالب پرشین بلاگ (1)
قالب میهن بلاگ (2)
موبایل
بازی نوکیا (15)
برنامه نوکیا (3)
تم نوکیا (2)
کلیپ خنده دار موبایل (2)
دیکشنری موبایل (1)
بازی سونی ریکسون (2)
برنامه سونی ریکسون (2)
تم سونی ریکسون (2)

آمار سایت
» افراد آنلاین : 2
» بازدید امروز : 226
» بازدید دیروز : 116
» هفته گذشته : 226
» ماه گذشته : 1643
» سال گذشته : 1643
» کل بازدید : 665228
» کل مطالب : 416
» نظرات : 61

سایتی برای تمام سنین www.wweraw.rozblog.com

آهنگ، سفارش تبلیغات، و پست ویژه با fatane2011@yahoo.com تماس بگیرید .




تبلیغات سایت


.::اموزش فوتبال::.

برای خواندن کل مطالب به ادامه مطلب بروید



امتیاز : | نظر شما :
برچسب : اموزش فوتبال ,
تعداد بازدید : 361
جمعه 22 بهمن 1389 اموزش ورزش های مختلف , ،

a
.::آموزش و تمرینات ورزش شنا ::.

آموزش و تمرینات ورزش شنا

 

برای نخستین بار برنامه های آموزشی شنا در قرن نوزدهم در بریتانیای كبیر هم به منظور ورزش و هم در جهت گسترش نجات غریقی مورد استفاده قرار گرفتند. در دیگر نقاط اروپا نیز به تدریج از این برنامه استفاده شد. در سال 1916 در كشور ایالات متحده آموزش شنا برای حرفه نجات غریقی تحت حمایت سازمان صلیب سرخ آمریكا به اجرا در آمد. تمریناتی كه توسط شاخه های مختلف نیروهای مسلح در طی جنگ های اول و دوم جهانی انجام گرفت ، در پیشرفت ورزش شنا تأثیر به سزایی داشت. برپایی دوره های آموزش شنا كه تا حد آموزش به كودكان و خردسالان گسترش می یافت توسط سازمان های اجتماعی،مدارس باز شد. تمرینات ابتدایی و ساده كه صرفاً در آن به شنا كردن تا حد ممكن تأكید می شد جای خود را به تمرینات با فاصله و مكرر دادند. تمرینی با فاصله متشكل از یك سری حركات شنا در مسافت های مساوی با وقت های استراحت برنامه ریزی شده . در تمرینات با فاصله آرام كه به منظور بالابردن میزان استقامت شناگران است، زمان استراحت بیشتر از زمان شنا است. در تمرینات با فاصله سریع كه برای بالابردن سرعت شناگر مورد استفاده قرار می گیرند به شناگر اجازه می دهند كه بعد از شنا در زمان استراحت به وضعیت عادی تنفس و ضربان قلب خود باز گردد.





امتیاز : | نظر شما :
برچسب : آموزش و تمرینات ورزش شنا ,
تعداد بازدید : 439
پنجشنبه 21 بهمن 1389 اموزش ورزش های مختلف ,اموزش ورزش های مختلف , ،

a

صفحات سایت



مطالب گذشته
.: دانلود مسابقات اسمکدان به تاریخ 3 مارس 2011-دانلود فیلم کشتی کج .:
.: دانلود فیلم دختر ادم پسر حوا .:
.: دانلود بازی WWE.SmackDown.vs.RAW.2011-دانلود بازی کشتی کج .:
.: عکس مهدی سلوکی .:
.: عکس تیم اینتر .:
.: عکس اندرتیکر .:
.: دانلود فیلم نفر دهم .:
.: مسابقات دبلیو دبلیو ای ان اکس تی به تاریخ 1 مارچ 2011 .:
.: دانلود بازی راسل مینیا چند نفره .:

نظرسنجی
به نظر شما بهترین کشتی کج کار کیست؟

لینک دوستان
یک سایت برای تمام فصول
ابزار رايگان وبمسترها
سایت کشتی کج
سایت جیمیل
سایت یاهو
سایت اپلود فایل فکتوری
سایت اپلود مدیافایر
سایت بلاگفا
دانلود فیلم

آرشیو

لینک روزانه

پشتیبانی

RSS

Powered By
Rozblog.Com