loading...
سایتی برای تمام سنین www.wweraw.rozblog.com
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 408 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
  • آپدیت فیلم های دبلیودبلیوای
دبلیودبلیوای قراره فیلم Bloodbrothers که در اون جان سینا بازی میکنه و فیلم جدید تریپل اچ رو بین ماه های سپتامبر و نوامبر سال جاری میلادی ریلیز کنه.
  • هالک هوگن و بازی All Stars
هالک هوگن،استار کنونی تی ان ای ممکنه در بازی آینده ی دبلیودبلیوای با نام All Stars  حضور نداشته باشه.شایعه هایی هست که مسئولان کمپانی از شرکت THQ خواسته اند هوگن رو از بازی خارج کنند،از آنجایی که این کار با توجه به فاصله ی زمانی ای که تا تاریخ عرضه ی آن مانده، شدنی است پس می توان انتظار این رو داشت که هوگن در بازی حضور نداشته باشد.
  • هوم ویدئو جدید دبلیودبلیوای
دبلیودبلیوای قراره که در ماه آوریل هوم ویدئویی رو با موضوع گروه محبوب و قدرتمند سابقش،یعنی دی جنریشن ایکس عرضه کنه.نام هوم ویدئو "D-Generation X: One Last Stand" خواهد بود.
  • آندرتیکر درAxxess رسلمنیا
نام آندرتیکر برای ایونت Axxess رسلمنیا 27 در آتلانتا تبلیغ شده.او دوم آوریل با دوستدارانی که بلیط VIP خریداری کرده اند دیدار میکند و به آنها امضا می دهد.

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 466 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

HYPIRAN 

 جهت مطالعه سایر دارهای گیاهی روی این لینک کلیک کنید 

موارد مصرف‌: هايپيران‌ در درمان‌افسردگي‌، بي‌خوابي‌، اضطراب‌، سردردهاي‌ عصبي‌، سر دردهاي‌ دوران‌قاعدگي‌ و ميگرن‌ به‌كار مي‌رود.

 

مكانيسم‌ اثر: گياه‌ هايپريكوم‌ به‌دليل‌ داشتن‌هايپريسين‌ و فلاونوييدها داراي‌ اثرات‌آرام‌بخش‌، مسكن‌ و ضداضطراب‌مي‌باشد. هايپريسين‌ از طريق‌ مهار آنزيم‌منوآمين‌ اكسيداز موجب‌ بروز اثرضدافسردگي‌ مي‌گردد. عصاره‌ گياه‌هايپريكوم‌ مي‌تواند ميزان‌ اكسيژن‌ سلولي‌را افزايش‌ دهد.

 

اجزاء فرآورده‌: هايپيران‌ از عصاره‌هيدروالكلي‌ گياه‌ علف‌ چاي‌

(Hypericum Perforatum) تهيه‌ شده‌ است‌كه‌ هر ميلي‌ليتر آن‌ حاوي‌ 0/25 ميلي‌گرم‌هايپريسين‌ مي‌باشد.

 

مواد موثره‌: هايپريسين‌، پزودوهايپريسين‌و فلاونوييدهاي‌ هايپيرين‌، كورستين‌،ايزوكورستين‌ و روتين‌.

 

هشدارها: ايمني‌ مصرف‌ اين‌ فرآورده‌ دردوران‌ بارداري‌ و شيردهي‌ به‌اثبات‌نرسيده‌ است‌.

 

عوارض‌ جانبي‌: با مصرف‌ اين‌ فرآورده‌احتمال‌ بروز واكنشهاي‌ آلرژيك‌ وحساسيت‌ به‌نور وجود دارد.

 

تداخل‌هاي‌ دارويي‌: مصرف‌ مقادير بيش‌ ازمقدار مصرف‌ درماني‌ ممكن‌ است‌ با سايرداروهاي‌ مهاركننده‌ منوآمين‌ اكسيدازتداخل‌ نمايد.

 

نكات‌ قابل‌ توصيه‌: 1 ـ رنگ‌ دارو پس‌ ازافزودن‌ آب‌ به‌علت‌ تغيير حلاليت‌، تغييرمي‌كند.

2 ـ پس‌ از مصرف‌ دارو از قرار گرفتن‌ بيش‌از حد در معرض‌ نور و يا آفتاب‌ شديدخودداري‌ گردد.

3 ـ بهتر است‌ دارو قبل‌ از غذا مصرف‌

شود.

4 ـ مصرف‌ دارو در روزهاي‌ اول‌ ممكن‌است‌ باعث‌ ايجاد ناراحتيهاي‌ گوارشي‌ و ياتشديد سردرد گردد كه‌ حداكثر پس‌ از دوتا چهار هفته‌ از بين‌ مي‌رود.

 

مقدار مصرف‌: بزرگسالان‌ روزي‌ 3 ـ 2 بار،هر بار 30 ـ 20 قطره‌ و در كودكان‌ بالاتر ازسه‌ سال‌ روزي‌ 2 بار، هر بار 15 ـ 10 قطره‌در نصف‌ ليوان‌ آب‌ و يا آب‌ ميوه‌ مصرف‌مي‌شود.

 

اشكال‌ دارويي‌:

Drop: 30 ml

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 337 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 368 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

  ملی پوشان به ایران بازگشتند "اشك‌های قطبی و استقبال سرد مسئولان از تیم ملی"




به گزارش خبرگزاری فارس، كاروان تیم ملی فوتبال ایران پس از شكست برابر كره جنوبی و حذف از جام ملت‌های آسیا ساعت 22 شب گذشته از طریق فرودگاه امام خمینی (ره) وارد تهران شد.
بازیكنان تیم ملی قبل از پرواز به ایران در هتل شرایتون دوحه مراسم خداحافظی با افشین قطبی سرمربی تیم ملی ایران برگزار كردند.
بازیكنان تیم ملی در هتل شرایتون با سرمربی خود خداحافظی كردند. در این میان اشك‌های قطبی همه را تحت تأثیر خود قرار داد. او به دلیل این كه هدایت تیم شیمیزوی ژاپن را بر عهده گرفته به ایران بازنگشت.
ملی‌پوشان سپس وارد فرودگاه دوحه شدند تا با پروازی مستقیم به كشور بازگردند. این پرواز كه قرار بود ساعت 18:30 به وقت دوحه انجام شود با 50 دقیقه تأخیر و ساعت 19:20 انجام شد.
كاروان تیم ملی با یك ساعت تأخیر و فقط با استقبال مهدی محمدنبی دبیر فدراسیون فوتبال و در غیاب مردم و سایر مسئولان به ایران بازگشت.

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 1240 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

  دانلود کلیپ فوتبال جدید از گلها و حرکات زیبا و تکنیکی دیوید ویا در تیم بارسلونا با فرمت Avi و 3gp

 

دانلود کلیپ فوتبال جدید از گلها و حرکات زیبا و تکنیکی دیوید ویا در تیم بارسلونا با فرمت Avi و 3gp :

این ویدیو کلیپ جدید و زیبا ، شامل حرکات تکنیکی و گل های زیبای دیوید ویا David Villa بازیکن تیم بارسلونا اسپانیا می باشد که هم اکنون می توانید این ویدیو کلیپ زیبا را با فرمتهای Avi و کیفیت بالا و همچنین فرمت 3gp و حجم کم و با لینک مستقیم از سایت پرشین اسپورت دریافت نمایید.

----------------------------------

دانلود  _ لینک مستقیم ........ مشخصات: حجم: 18 مگابایت | ابعاد تصویر: 352×624 | مدت زمان: 2 دقیقه | فرمت: Avi

لینک دانلود  _ لینک کمکی ............ مشخصات: حجم: 18 مگابایت | ابعاد تصویر: 352×624 | مدت زمان: 2 دقیقه | فرمت: Avi

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 385 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
چه سئوالاتی در جلسات آشنایی دختر و پسر جهت خواستگاری و ازدواج باید مطرح شود:
 
من بیشتر دوست دارم به جای ماهی به شما  ماهیگیری را یاد بدهم. یعنی نحوه سئوال ساختن را می گویم، سئوال را خودتان طرح کنید .
نکاتی وجود دارد که در طرح سئوالات جلسات خواستگاری ، شناسایی دختران و پسران در رابطه هایشان یا ....، کمک می کند که فرد شناخت عقلانی ( نه احساسی) نسبت به طرفش کسب کند باید دارای شرایطی باشد که بعضی از آنها به قرار ذیل است:
1 - فکر نکنیم که سئوالات باید استاندارد شده و از پیش تعیین شده  و با جوابهای مشخص باشد، باید هنگام گفتگو مانند آدم آهنی خشک نباشیم و سعی کنیم سئوالات را در همان جلسه نسبت به هرچیزی که مبهم هست، طرح کنیم.
2 -  سئوالات کلی برای شروع خوبست ولی فایده های آن اندک هستند. مثلا این سئوالات:
نظر شما در مورد حجاب چیست؟
-  شما چه توقعی از همسر آیند ه ات داری؟
 - شما نظرت در مورد اخلاق و ایمان چیه؟
-  میعارهای شما برای ازدواج چیست؟
-  شما چه نقشی برای  زن در خانواده ، یا چه نقشی برای مرد در خانواده قائل هستید؟
چون سئوالات این چنین کلی، حتما جواب کلی دارد و جوابهای کلی چون مبهم و ناشفاف هستند ، طرفین همانطور که دوست دارند بر اساس ذهنیات خود تفسیر می کنند و این مفهوم شناخت از یکدیگر را با تحریف روبرو می سازد
3 -  به جای سئوالات کلی، سعی کنید مفاهیم را به زودی به طرف مصداق ها و مثالهای عینی بکشانید، و با طرح مسئله فرد را در موقعیت قرار دهید. موقعیت هایی که هر روز در زندگی خانوادگی افراد پیش می آید و زوجین نسبت به آن واکنش احساس، فکری یا رفتاری نشان می دهند.
شما بهتر است به عنوان مثال به جای اینکه این سئوال کلی را بپرسید که نظرتان در مورد حجاب چیست؟ می توانید سئوالات جزئی زیر را بپرسید؟
آیا آقایان هم باید حجاب داشته باشند؟ اگر بلی چند تا مثال بزنید؟
آیا شما خانواده ای را دیده اید که به خاطر رعایت نکردن حجاب از طرف مرد گسسته شده است؟
آیا به نظر شما برای حجاب خانم حتما چادر ضروریست؟
آیا مانتو و مقنعه را حجاب می دانید؟
آیا روسری و لباس پوشیده مثل بلوز و شلوار حجاب هست؟
آیا خانم می تواند بین افراد نزدیک مثل پسر عمو، دوست ، پسر خاله، یا اقوام بدون روسری باشه؟
آیا تفاوتی بین پوششی که خانم با شوهرش داره و پوششی که با پسر خاله اش داره وجود داره، تفاوتش چیه؟
آیا به فرض پذیرش حجاب مورد نظر شما، کار خانم در محیط هایی که کاملا مردانه هست ، مثل یک کارخانه یا معدن یا ...، اشکالی داره؟
آیا یک آقا یا یک خانم  پس از ازدواج می تواند یک ارتباط عاطفی با جنس مخالف داشته باشه ؟ سطح این ارتباط را مثال بزنید؟ حدودش چقدر است؟
آیا برای یک خانم  دست دادن به یک اقوام نزدیک مثل پسر عمه را می پذیرید؟
آیا خنده ، شوخی، و سر به سر گذاشتن یک آقایی را که ازدواج کرده با خانمهای دوست و فامیل را قبول دارید، یا همین مورد را در مورد خانمها می پذیرید؟
و صدها سئوال از این دست که تمرکزشان بر جزئیات هست؟ یعنی مثالهایی که در زندگی های مختلف کم و بیش ممکن است پیش بیاید.
(این به شما بستگی دارد که سئوالهای را جزئی و با مثال و متناسب با حال و احوال خود طرح کنید)
4-  حال که در بند یک متوجه شدیم سئوال کلی نباشه و قابل انعطاف باشه و از پاسخ سئوالات قبلی در بیاید و در سئوال دوم هم جزئی سازی و شفاف سازی را گفتیم نوبت به این می رسد که این سئوالات جزئی و دقیق و عملیات را حول چه محورهایی تهیه کنیم.
 
بعضی از مهمترین محورها اینها هستند:
 
الف) سئوالات در خصوص مسئولیت پذیری و انجام وظایف فرد
مثلا شغلش، تحصیلاتش، وظایف دوستی و خانوادگی که به گردن داشته و .....
یعنی ما نمی پرسیم آیا شما مسئولیت پذیرید یا نه ، ما سئوالات دقیقی را نسبت به زندگی قبلی فرد طرح می کنیم که در صددیم که آیا فرد مسئولیت پذیر بوده است یا نه ؟
مثلا:
شما در چه تاریخی سرباز شدید، کی به سربازی رفتید؟ آیا غیبت هم داشتید؟
آیا در انجام کارها در خانواده با پدر و مادرتان مشاجراتی داشتید، آیا آنها کارهایی را به زور از شما می خواستند؟ رفتار همکارنتان با شما چگونه است؟ ( معمولا افرادی که با خانواده و همکار و ...، دیگران مشاجره دارند و ناسازگارند کسانی هستند که نسبت به انجام وظایف و مسئولیت های خود کوتاهی می کنند)
 
ب ) سئوالتی در مورد ثبات فکری و احساسی فرد
مثلا:
با سئوالتی متوجه شوید که آیا او شغل عوض کرده است؟ رشته تحصیلی خود را جابجا کرده؟ آیا با دوستان هر چند وقت یکبار قطع رابطه می کند؟ آیا به تناسب سنش چه چیزی اندوخته ؟ مثلا یک آقای 27 ساله چه میزان تحصیلات داره ، چه میزان سرمایه داره ، چه میزان تخصص داره و ....؟ چون این فرد حداقل 7 سال از بهترین زمان جوانی را در اختیار داشته در ازای آن چه اندوخته است؟ ( این سئوال با سئوالات سنتی والدینی که فقط به داشته های فرد توجه دارند متفاوت هست، مثلا ممکن است این فرد 7 سال کار کرده و سرمایه خود را خرج درمان پدر بیمارش کرده و اکنون هیچ ندارد ، ولی این فرد با ثبات هست. چون داشته هایش برای ما مهم نیست ، بلکه گذران عمرش و ثباتش در کار و زندگیش برای ما مهم هست)
-  کسی که معلوم نیست جوانی خود را چه کرده ، نه تحصیلاتش مشخصه، نه سرمایه اش و نه هنر و تخصصش ، این نقطه منفی در ثبات اوست.
- همچنین سئوال از رابطه های عاطفی او به طور مشخص مهم هست. آیا او دوست پسر یا دختری داشته؟ چند تا؟ تا چه اندازه در این رابطه ها پیش رفته است؟ و....،
 
ج ) انعطاف پذیری
این بند هم بسیار مهم هست، ما باید با طرح سئوالاتی متوجه بشویم این فرد تا چه میزان خاصیت لاستیکی و کششی دارد و حاضر به انعطاف و تغییر در نظراتش هست.
به این سئوال توجه کنید:
اگر ما آماده شده ایم به یک مسافرت راس ساعت 18 برویم، ناگهان تلفن زنگ می زند و یکی از اقوام که از شهرستان آمده اند، خواهان آدرس دقیق منزل ما هستند که به میهمانی ما بیایند، در این هنگام شما چه کار می کنید؟
نحوه پاسخگویی به این سئوال مهم هست نه خود جواب.
اگر فرد بگوید به آنها می گوییم برنامه مسافرت داریم و نمی توانیم در خدمت شما باشیم.( این نشانه عدم انعطاف هست)
اگر فرد بگوید به آنها می گوییم قدمتان روی چشم بفرمائید( این هم نشانه عدم انعطاف هست)
در حالیکه فرد منعطف به راههای دیگری به غیر از بلی یا خیر نیز توجه دارد. مثلا می گوید:
باید ببینم سفر ما چقدر اهمیت داره؟ آن فامیل کیست؟ ضرورت میهمانی او چیست؟ تاثیر رفتن به این سفر روی ما چقدر هست؟ و ....، یعنی بررسی همه جوانب  و جوابی شبیه این:
به او می گوییم قصد سفر داریم، اما خیلی دوست داریم در خدمت شما باشیم ، لذا تا ساعت
18 که وقت حرکت ماست می توانیم در خدمتتون باشیم. یا اینکه ما می توانیم هفته آینده این سفر را برویم لذا خوشحال می شویم در خدمتتون باشیم.
( فراموش نکنید اینها مثال هستند، شما می توانید مسائل دیگری را طرح کنید ، حتی گذشته فرد هم نشان می دهد که او در برابر مشکلاتی که در حوزه شغلی ، تحصیلی و خانوادگی داشته هست تا چه اندازه انعطاف پذیر و سازگار بوده است)
نکته مهم اینست که از نشانه های عدم انعطاف پذیری، عدم رابطه صحیح فرد با خانواده ، دوستان، همکاران و ...هست. یعنی کسی که نتوانسته است نسبت به خواسته های خود در قبال والدینش انعطاف نشان دهد، حتما در برابر همسر هم دارای انعطاف نخواهد بود.
 
د) تقسیم وظایف و نقش زن و مرد
شما می توانید با مثالهایی کارهایی را که در خانواده هست را مطرح کنید و از طرفتون بخواهید بگوید چه کسی این کارها را باید انجام دهد. خرید، تصمیم گیری، کارهای منزل ، نگهداری بچه ، ادامه تحصیل، تفریحات و ....
 
هـ) مسائل اقتصادی خانواده
این بند هم باید با سئوالات ریز و جزئی همراه باشد. مثلا میزان خرجی که برای جشن عروسی در نظر دارید و نوع تالار آن را مشخص کنید؟ محل مسکونی چگونه است ، کجاست؟ مشترک هست ؟ شخصی هست؟ اجاره ای هست؟ موقعیت جغرافیایی آن ؟
درآمدهای زن و مرد چگونه در خانواده هزینه می شود؟ تصمیم گیرنده کیست؟
 
و) میزان استقلال یا وابستگی فرد
مثالهایی فرضی بزنید که مثلا شما دوست دارید در شهر دیگری زندگی کنید، نظر او را جویا شوید؟
سئوالهای فرضی مطرح کنید که مادر و پدر شما یا مادر و پدر وی توصیه ای به شما دارند، شما باید چگونه با آنها برخورد کنید.
یا سئوالهایی از این قبیل: فکر می کنید هر چند روز یکبار باید به خانواده هایمان یا اقوام خود سر بزنیم؟
یا سئوالهایی از این دست که آیا پس از ازدواج مسافرت یا تفریح یکی از همسران بدون طرف دیگر به همراه دوست را می پذیرید؟ چند بار در سال یا ماه؟
 
ز) صفات شخصی و روانی:
افسردگی، پرخاشگری، اضطراب، وسواس، سوء ظن، زودرنجی، کج خلقی، تنهایی، ترس ها، سابقه های بستری و درمان و .... جزء مهمترین مسائلی هست که باید بررسی شود،( شاید بررسی این بند یکی از ضرورتهایی هست که دختر و پسر باید به روانشناس مراجعه کنند). اما اگر خودشان قصد بررسی داشتند باید نشانه های این اختلالات را بشناسند، و با سئوال و دقت در نشانه ها و علائم این اختلالات پی به مشکل ببرند.
همچنین صفاتی مثل خسیس بودن( حسابگر)، ولخرج بودن( دست و دلباز)، بی خیال (اجتماعی بودن )،  منزوی و بی علاقه به تفریح،  (اهل تفکر و مطالعه بودن)، پیگیر بودن( سمج)، سهل انگار نبودن( سخت گیر نبودن)و ....، جزء مسائلی هست که می تواند با مثالهای عملیاتی پرسیده شود. فراموش نکنید در سئوالات باید معادل مثبت صفات را که در پرانتز قرار دادم بپرسید، چون ممکن است فرد موضع بگیرد. مثلا شما به فرد بگوئید شما بیشتر حسابگر هستید یا دست و دلباز ؟ تا فرد هر کدام را انتخاب کرد احساس بدی نداشته باشد.
 
ح) مسائل اعتقادی و اخلاقی:
این سئوالات را بر اساس آنچه خود هستید، باید طراحی کنید، اگر به مواردی اعتقاد ندارید، باید با طرح سئوالهای متناسب و ریز بررسی کنید که فرد مقابل در این زمینه در تعارض با شما نباشد مثل مسئله حجاب که توضیح دادم.
این سئوال را دقت کنید:
آیا وقتی ما در دورن و در دلمون خدا را قبول داریم و رفتار خوبی داریم ، حتما باید دقیقا نمازمان را هم سروقت بخوانیم، حالا اگر نخواندیم مشکلی پیش می آید؟
آیا آرایش خانم بیرون از منزل مشکلی ایجاد می کند؟
آیا شما هم با این موافقید که  خانمها برای بیرون رفتن از منزل باید از شوهرانشان اجازه بگیرند؟
چه وقت می شود دروغ گفت؟ دروغ مصلحتی چیه؟ چند تا مثال از دروغهای مصلحتی؟
 
ط) دوستان
اگر بتوانید از طریق سئوال یا تحقیق بر دوستان فرد احاطه پیدا کنید و مورد شناسایی قرار دهید ، مسائل زیادی در مورد همسر آینده خود متوجه خواهید شد.
سئوالاتی از این قبیل چند تا دوست صمیمی دارید؟ ( تعداد زیاد آن نشانه برونگرا بودن و تعداد کم آن نشاندهنده حساسیت ، زودرنج بودن و درونگرا بودن هست)
با کدام دوستت صمیمی هستید و او چه خصوصیت جالی داره؟( پیش بینی اینکه اگر بخواهی در آینده خیلی خوب در کنار آن طاقت بیاوری باید چنین باشی)
با کدام دوستت ارتباط کمتری داری ، یا خوشت نمی آید، چه صفاتی داره؟ ( مهم از این نظر که اگر چنین هستی، در زندگی با این فرد مشکل دار خواهی شد)
 
ی) خانواده فرد
سئوالات دقیق از خصیصه های مختلف خانواده و تعلقات آنها ، تحصیلات، فرهنگ، شغل ، و فرزندان دیگر خانواده که ازدواج کرده اند و نحوه ارتباط عروسها و دامادههای آنها با خانواده و ...، هم به شناسایی شما نسبت به این خانواده بیشتر کمک می کند.
ک) بیماریهای جسمی، معلولیت ها و .... در فرد و خانواده اشان
این مورد باید مستقیم سئوال شود. خیلی ها در جلسات شناسایی دروغ نمی گویند، اما ملزم به این نیست که همه چیز را بگویند. مثلا اگر بپرسی شمابیماری مزمن یا حادی داشته ای؟ جواب صحیح می دهند، اما اگر نپرسی ضرورتی برای توضیح این موارد در خود نمی بینند.
( البته اگر سلامتی جسمی همسر آینده اتان در تصمیم گیری اتان موثر هست)
 
ل) برنامه تفریحات، سرگرمی و برنامه ها برای ارتباطات درون خانواده
شما باید متوجه بشوید همسر آینده شما، خانواده را فدای کار می کند، یا کار را فدای تفریحات و خوشگذارنی می کند یا ....
سئوال در مورد تفریحات قبلی او نیز به شما نموداری از روش او را ارائه می دهد.
 
م ) و سئوالات زیادی در مورد هر یک از معیارهای ازدواج که به صورت عینی و دقیق و انعطاف پذیر و شفاف طرح شود را می توان مطرح کرد. هماطور که قبلا گفته بودم، باید مفاهیم تئوری و زیر بنایی معیارهای ازدواج را خوب بشناسید تا خوب بتوانید بر اساس آن نسبت به فرد مقابل خود شناسایی حاصل کنید، باز توصیه می کنم که مقالات بخش ازدواج سایت همدردی را به دقت مطالعه فرمائید، مخصوصا مقاله « اگر چنین هستید، صبر کنید ازدواج نکنید» این بار این مقاله را از دیدگاه دیگری بخوانید.
از این دیدگاه بخوانید که بر اساس بندهای آن سئوالات عینی در بیاورید و متوجه شوید ، آیا همسر شما زمان ازدواجش فرا رسیده است، یا فردی هست از نظر احساس و فکری کودک و از نظر سنی بالغ)
 
در خاتمه توصیه دیگری هم دارم.
از آنجا که خیلی مسائل شناسایی در ازدواج مهم هستند، اگر بتوانید به همراه هم به مشاور خانواده مراجعه کنید، و نظر او را نیز بگیرید، کمک زیادی در تصمیم گیری به شما می شود.
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 369 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
تفاوت عشق و هوس{ در ارتباط دختر و پسر یا در ازدواج}
1 – عشق معطوف به غیر از خود است. در حالیکه محور هوس خود فرد و لذت اوست. جملات زیر را مقایسه کنید:
- ( من) دوستت دارم
- ( من) برات می میرم  
                                                                               
- (برای من) هیچکس مثل تو نمیشه
- ( من ) همیشه به فکر توام
-( من) را فراموش نکن
- ( من ) از تو رنجیدم
در حالیکه در عشق، توجه به حالتها و لذتهای خود نیست. و خواست و شرایط معشوق جایگزین خودخواهی فرد می شود.
جمله معشوق است و عاشق پرده ای
زنده معشوق است و عاشق مرده ای
 
2 – هوس پاسخ به یک نیاز جسمانی و روانی است، مثل نیاز به آب، نیاز به اکسیژن ، نیاز به غذا. ولی عشق فراتر از یک چنین نیازی هست. عشق فراهم آورنده رشد و خودشکوفایی فرد است. لذا فردعاشق خود را خوار نمی کند، کوچک نمی کند. عشق عزت و احترام دارد و این احترام از روی بی نیازی و بزرگی عشق حاصل می شود. شاید در فیلم ها دیده و شنیده باشید که فردی می گوید« من عشق را گدایی نمی کنم».
هر چه جز عشقست، شد ماکولِ[1] عشق
دو جهان یک دانه پیش نَولِ[2] عشق
دانه یی مر مرغ را هرگز خورَد؟
کاهدان مر اسب را هرگز چَرَد[3]؟
 
3 – عشق محدود کننده و زندانی کننده معشوق نیست. عشق آزاد کننده است. اگر فردی را مجبور کنیم که همه علائق ، سلیقه ها و تفکراتش را فقط متوجه ما کند و فقط به ما بیندیشد، او را محدود به خودمان کرده ایم، نه اینکه عاشق خودکرده باشیم. در واقع این عشق نیست، این یک هوس است و ما را وابسته به شخص دیگری نموده است.
آنکه او بسته غم و خنده بود
او بدین دو عاریت زنده بود
باغ سبز عشق، کو بی منتهاست  
جز غم و شادی درو بس میوه هاست
عاشقی زین هر دو حالت، برترست 
بی بهار و بی خزان ، سبز و ترست
در نگنجد عشق در گفت و شنید
عشق، دریایی ست قعرش ناپدید.
 
4 – عشق با بدبینی و سوء ظن همراه نیست. عشق یک اعتماد است. یک اطمینان است و پس از شناخت رفتار، گفتار و احساسات معشوق، و به جهت یک آگاهی عمیق به وجود می آید. لذا ابتدا اعتماد به وجود می آید و بعد عشق منعقد می شود.
بعضی ها می پرسند «باید اول عاشق شد بعد ازدواج کرد یا اول ازدواج کرد بعد عاشق شد؟!»
در جواب باید گفت: اگر بعد از ازدواج بخواهی عاشق بشوی که کار از کار گذشته است و آن فرد هر خصوصیت یا رفتار و یا افکار و احساسی که داشته باشد، باید تحمل کنید، نام این عشق نیست.
از طرف دیگر بدون بررسی ، شناخت ، تحقیق و ارتباط رسمی چگونه می توان عاشق فردی شد تا در پی آن ازدواج کرد؟ ( یعنی روش عاشق شدن قبل از ازدواج چگونه است)
خلاصه اینکه، طی یک فرایند رسمی که خانواده ها در جریان هستند، و ارتباطات شما آشکار و شفاف هست. با مشورت و بررسی شما و خانواده هایتان از فرد مقابل آگاهی به دست می آورید، تناسب رفتارها، نقاط ضعف ، احساسات و افکار یکدیگر را می سنجید و سایر معیارهای مطلوب را دقیقا ارزیابی می کنید. بدیهی است که اگر این موارد مثبت باشد خواه ناخواه شما عاشق فرد می شوید( نه هوس پیدا کنید).
اما هوس اینست که معمولا به صرف مجاورت ایجاد می شود. همکلاسی، هم محله ای، همکار، فامیل و ...، می بینید، خنده ها و عشوه هایش را حس می کنید، شیطنتها ، بازیگوشی ها، و کلاس گذاشتن هایش را نظاره می کنید، به دلتون می افتد که عاشقش هستید و با خیالات مستمر از او غولی می سازید که فقط بعد از ازدواج شکسته می شود و واقعیت آن روشن می شود. معمولا چنین دو نفری به جای شناخت یکدیگر، انرژی خود را صرف احساسات یکدیگر می کنند، دل میدهند و قلوه می گیرند، هر روز به تعداد زیادی برای یکدیگر می میرند، یا حداقل غش می کنند  و تعارفات کلاس بالا نصیب هم می کنند، از وجود یکدیگر ممنون می شوند، از هم زیاد تشکر می کنند، با مطالعاتی که در مورد مخ زنی دختر یا پسر در اینترنت یا ....آموخته اند سعی می کنند طرف مقابل را شیفته خود سازند ( به هر قیمتی)به هم زیاد کادو می دهند، متون ادبی جالب ، آهنگهای احساس نواز، و مبالغه های غیر عقلانی به یکدیگر پیشکش می کنند، کم کم نقش پدر، مادر، دوستان، همکاران و ... را حذف کرده و همه را یک جا به محبوب خود پیشکش می کنند، و وقت خود را یا با او پر می کنند یا با خیالات او سر می کنند و در خیالات خود او را تک ستاره ای می دانند که آسمان قلب آنها را نورانی می کند، بدون او زندگی معنی و مفهوم و شور خود را از دست می دهد. او یک انسان نیست، یک فرشته است، او هیچ عیبی ندارد، و فقط و فقط مهر و عشق و صفا و نقاط مثبت است. تصور از دست دادن او ، کابوسی وحشتناک هست. مفعول شعرهای تمام ترانه های شاد و غمناک به نوعی به محبوب آنها بر می گردد، واینگونه این احساسات غیر قابل کنترل می شود ، در حالیکه عشق همانطور که گفته شد، فرایند مشخصی از آگاهی می باشد. منظور این نیست که از احساس تهی باشد، نه ، اما احساس یکی از پارامتر های مهم در کنار پارامترهای آگاهی هست که نمی تواند جای خالی دیگر خصیصه ها را پر کند.
احساس انفجار آمیز در رابطه ها منجر به تحریف واقعیت ها شده و آنقدر آب را گل آلود می کند که خود فرد به هیچ وجه قادر به شناخت صحیح طرف مقابل خود نیست. و پس از فروکش کردن احساست، پس از ازدواج ، تفاوت میان خیالات خود و واقعیت ها را درک می کنند.
 
5 – عاشق، خود را ملزم می داند که حریم عشق و معشوق را رعایت کند و هنجارها را به نفع لذت خود نمی شکند. عاشق در پی کام گرفتن از معشوق، پیش از آنکه این حریم کامل و رسمی شود، نیست. باید کانون خانواده شکل گیرد و انعقاد پیمان زناشویی انجام پذیرد و طرفین مسئولیت زندگی و تعهد کامل را نسبت به هم بپذیرند. هر گونه خلوت، لمس و ارتباطی که جنبه لذت جویی داشته باشد (قبل از تعهد کامل زناشویی و در چارچوب قانون)، صرفا آسیب پذیری عشق را به همراه دارد و این آزمایش کردن عشق نیست، بلکه سیراب کردن هوس و عطش شهوانی است.
عشق هایی کز پیِ رنگی بُوَد
عشق نَبوَد ، عاقبت ننگی بود       
 
6 –  چنین مواردی از نشانه های هوس هستند: زودرنجی، قهر و آشتی ، دل خوری، نگرانی، تردید ، عجله در به نتیجه رسیدن، امروز و فردا کردن، زبان بازی کردن، با چند نفر ارتباط صمیمی وعمیق عاطفی گرفتن، رویاپردازی در مورد فرد، چشم پوشی از نقاط ضعف آن شخص و ... ، همه از نشانه های هوس است، در حالیکه عشق ، قامتی رعناتر، بزرگتر ، قوی تر و منحصر به فرد دارد و از همه مهمتر آرامش بخش است و نگرانی از درست رفتن، ندارد. عشق هایی که نگرانی آفرین، اضطراب آور و دمدمی مزاج و به ظواهر فرد بستگی دارد، همان هوسها هستند که « محور من» در آنها قوی است . یعنی فرد همه چیز را برای خودش می خواهد ، نه معشوق
هر که را جامه ز عشقی چاک شد
او ز حرص و جمله عیبی پاک شد
شاد باش ای عشقِ خوش سودای ما
ای طبیبِ جمله علت هایِ ما
ای دوایِ نخوت و ناموسِ ما
ای تو افلاطون و جالینوس ما
جسمِ خاک از عشق ، بر افلاک شد
کوه، در رقص آمد و چالاک شد
 
7 – عشق پیش نیاز لازم دارد.
یعنی فرد باید رشد کند و از مراحلی بگذرد تا نوبت به عاشق شدن برسد. کسی که هنور با والدینش درگیر است، سازگاری با همکاران ندارد، رابطه صمیمانه ای با دوستانش ندارد. افسرده و مضطراب است، تصمیم های مهمی در زندگی نگرفته یا به اجرا در نیاورده است، از این شاخه به آن شاخه می پرد، هدف زندگی خود را شفاف ترسیم نکرده است. و حتی در انتخاب هنجارها به انتخاب ثابتی برای وضع ظاهری ، پوشش و نحوه رفتارش نرسیده است و مردد بوده و روز به روز شکل به شکل می شود و هویت خود را نیافته است، مانند کودک پیش دبستانی است که برای اردو به دانشگاه رفته باشد، او هرگز نمی تواند در نقش دانشجو باشد. حتی اگر بر روی صندلی های دانشگاه بنشیند. لذا عشق پس از بلوغ عاطفی ، بلوغ اجتماعی، بلوغ فکری، بلوغ روانی و ...، پیدا می شود، در غیر این صورت فقط هوس خامی بیش نیست.
 
8 – عشق باید یک وحدت و یکپارچگی بین شما ، افراد و همه هستی ایجاد کند. اگر رابطه دختر و پسری، با پنهان کاری، تعارض ، درگیری با دیگران، احساس گناه، اضطراب، تردید، و قطع روابط اجتماعی با دیگران، مشکل در شغل ، تحصیل ، روابط خانوادگی و ...، همراه هست باید مطمئن شد که هوس، خود را به جای عشق به آنها معرفی کرده است. و چنین شروعی برای رابطه، پایان هایی به مراتب دردناکتر و فجیع تر به همراه دارد.
در نگنجد عشق در گفت و شنید 
عشق، دریایی ست قعرش ناپدید
 
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 385 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
چرا عشق ما روز به روز كم رنگتر مي‌شويم
بر خلاف تصور خيلي ها كه فكر مي كنند عشق يكباره پيدا مي شود و هميشه مي ماند و يا حتي بيشتر مي شود؛ واقعيت اينست كه عشق ممكن است يك لحظه ايجاد شود، اما همانند بذري است و در صورتي باقي مي ماند و رشد مي كند كه در زمين مناسبي جاي گيرد، آب و نور كافي به آن برسانيم؛ مرتب آفت كشي كنيم و به آن كود بدهيم و مستمراً به آن رسيدگي نمائيم.
 
چگونه عشق به مرور كمرنگ مي شود يا از بين مي‌رود؟
ما عاشق ايده‌ آلها و كمالها مي شويم و از نقصان ها مي گريزيم. شايد تعجب كنيد اگر بدانيد معمولا انسانها عاشق يك موجود كامل و بدون نقص در ذهن خود مي شوند و هنگامي كه اين تصوير ذهني را منطبق با يك دختر يا يك پسر در اطراف خود مي‌كنند، به آن نام عشق مي نهند. پس عشق به آن دختر آن وقتي رشد مي يابد و قلب ما را به تپش وا مي دارد كه او خود را منطبق با تصوير ذهني ما ارائه دهد. و هنگامي كه به مرور او را متفاوت از ذهنيات خود بيينم ، عشق ما رو به افول مي رود. اما اينكه تصوير ذهني ما چگونه بايد در بيرون شكل بگيرد و حفظ شود نياز به تخصص و منطق دارد ، لذا عشق ما فوق عقل است ، يعني اينكه بايد از مسير عقلاني و منطقي گذر كند و بالاتر از تفكر خام ما باشد ، نه به عكس . يعني عشق نبايد مادون فكر باشد. عشقي كه مادون باشد، و از سطح پائين تري برخوردارست ،  ارزش ندارد تا برايش بميريم.
پس اگر در زندگي به مرور دريافتيم همسرمان از زير بار وظايف و مسئوليتهاي خود شانه خالي مي كند، لذتهاي خود را محور قرار مي دهد و هنوز « من» بودن محور فكري اوست. اينگونه مي شود كه كسالت مزمن عشق، را به چشم خواهيم ديد. از ديگر آفتهايي كه ما به عشق مي رسانيم ، مي توان به موارد زير اشاره كرد.
عدم انعطاف پذيري:
عدم انعطاف پذيري نسبت به مسائلي كه در زندگي با آن روبرو هستيم. مثلا اگر تعصب روي روش و سليقه هاي خود داشته باشيم.  و به علاقه ها، سليقه ها و شيوه هاي زندگي همسرمان، مكرراً انتقاد كنيم يا از آن بدتر ، اهانت كرده يا مسخره بگيريم.
كمال گرايي افراطي:
از آنجا كه ما در ناخودآگاه عاشق « خوبي مطلق» ،  « مثبت مطلق » و « كمال مطلق» شده ايم و معشوق خود را آخر معرفت و خوبي ارزيابي كرده ايم ، به مرور اين ارزيابي خطا،  خود را به ما نشان مي دهد و دچار مشكل مي سازد. او هرگز نمي‌تواند انتظارات و توقعات ايده آلي ما را بر آورده كند. او هم يك انسان مثل بقيه انسانهاست و بديهي است كه نقاط ضعف زيادي نيز در كنار نقاط مثبت و نقاط قوت خود دارد.
عدم مهارت هاي زندگي:
مهارت های كافي جهت رسيدگي به بذر عشق را نداريم. مهارتهاي ارتباطی زندگي را كسب نكرده ايم ، مقابله با تنش ها و مشكلات را تجربه نكرده ايم ،‌نحوه سازگاري با مسائل زندگي را نياموخته ايم ، همه و همه موجب ناكارآمدي ما در ايجاد عشق و آرامش در زندگي مي شود
عدم رعايت حريم خانواده و مرزهاي زندگي:
به وظايف خود در زندگي آگاهي نداريم يا مرزهاي مسائل زندگي و مشكلات خانواده را رعايت نمي كنيم. مثلا موارد مربوط به خانواده را به بيرون منتقل مي كنيم . مشكلات را به دلسوزان خود مثل پدر، مادر، دوستان ،‌فاميل ، حتي همسايگان و ... در ميان مي گذاريم يا در حيطه و مرزهاي همسرمان دخالت مي كنيم و به نام عشق و دوست داشتن وي را كنترل كرده و در قفس نامرئي انتظارات خودمان، او را محبوس و زنداني مي كنيم. مثلا به علائق او ، دوستان وي،‌نحوه لباس پوشيدن او، شيوه راه رفتن و حتي طرز تفكر و احساسش گير مي دهيم و او را در تنگنا قرار مي دهيم. و در نهايت آزادي را از او مي گيريم.
مشكلات شخصيتي و انتظارت غير واقع:
توقعات بيجايي به لحاظ مسائل شخصيتي خود، از همسرمان داريم. كه بر آورده شدني نيست و برآورده نمي شود. مثلا يك نفر با اختلال شخصيت وسواسي، زياد نكته سنجي مي كند و معيارهاي زيادي در ذهنش دارد و با ريزبيني بيش از حدي كه به همسرش نشان مي دهد و او را در چهارچوب خشك و در قالب معيارهايي كه تعيين مي كند؛ حبس مي كند و عرصه را بر او تنگ مي كند. يا كسي كه اختلال شخصيت پارانوئيدي دارد و بدبين است ، با سوء‌ظن ها و بدبيني ها خود و حسادت و توهم توطئه هايي كه در ذهن خود، آنها را مي بافد، همسرش را هميشه در نقش يك دشمن و جاسوس مي بيند.
لذت طلبي و خودكامگي:
ما مي بايست در چهارچوب خانواده، خود را مقيد به بعضي امور كنيم. وقتي كه لذتهاي خود را كه در خارج از خانواده است به صورت افراطي دنبال مي كنيم و توجهي به خواست و ميل خانواده نداريم . به مرور زندگي يك طرفه و بي روح مي شود. زن و شوهر هر كدام دنبال تمايلات خاصي در خارج از خانواده هستند. و لذت بردن از يكديگر را فهم نمي كنند.
عدم مهارتهاي ارتباطي:
نمي توانيم ارتباط موثري با همسرمان بر قرار كنيم، حرف هم را نمي فهميم. هر كدام به ظاهر منطقي صحبت مي كنيم ، ولي نمي توانيم يكديگر را قانع كنيم. توجه كافي به احساسات ، خواسته ها و صحبتهاي يكديگر نداريم . گوش شنوا و تحمل ارتباط موثر را از هم دريغ مي كنيم. در رساندن حرفهاي خود به يديگر آنها را تحريف مي كنيم يا آنقدر مبهم رفتار مي كنيم يا صحبت مي كنيم كه ديگري را به خطا مي اندازيم. در واقع مهارتهاي ارتباطي را نمي دانيم.
 
اگر گويند «لحظه ايست روئيدن عشق .... »؛ پس اين هم شايد درست باشد كه «لحظه ايست مردن عشق.»
ولي عشق عميق تر از آنست كه لحظه اي خلق شود يا در لحظه اي بميرد. هم به وجود آمدن عشق مستلزم صبر، سختي و زمان است و هم از بين رفتن آن به علت مسائل مختلفي است كه در طي زمان و به وسيله زوجين ايجاد مي گردد.
آنچه كه اكثراً افراد با هم اشتباه مي گيرند؛  «هوس » و « عشق » است.
 هوس : ميلي شديد براي پاسخ آني به يك نياز جسماني و رواني است كه به خود رنگ رمانتيك مي گيرد و يك استدلال به ظاهر عقلاني نيز در پي دارد و پس از ارضا تا زمان نياز بعدي محو مي شود. هوس شامل آن چيزهايي از وجودتان است كه شما نقشي در آن نداشته ايد. فقط احساسي هست كه در خود براي ارضاء نياز مي بينيد.
ليكن عشق ، دوام دارد و مهارتهاي زوجين به رشد آن كمك مي كند. دو طرف با برنامه و انرژي آن را رشد داده و تداوم مي بخشند و از آن نگهداري مي كنند و بيشتر از آنكه احساسي باشد ، متشكل از احساس و منطق است.
آري عشق به نگاهي نمي آيد كه با نگاهي برود.
با رنگ چشمي نمي آيد كه با رنگ چشمي برود.
با قامتي رعنا نمي آيد كه با قامتي رعناتر برود.
با عشوه اي نمي آيد كه با غمزه اي برود.
عشق سنگين و به تدريج مي آيد ، با زحمت و تلاش مي ماند و هرگز نمي رود. و از همه مهمتر اينكه منحصر به فرد مي ماند و هيچ كس و هيچ چيز جاي آن را نمي گيرد.
 
 
 
 
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 408 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

تلویزیون‌ها، خاموش!!

چند راه ساده‌ برای از بین بردن عادت تلویزیون تماشا کردن در کودکان

 

 

کارشناسان چند راه کمکی برای کودکانی که وقت زیادی را در جلوی تلویزیون می‌گذارنند پیشنهاد می‌کنند.

عادت تماشا کردن:

اجازه دادن به کودک برای این که در دام تلویزیون گرفتار شود آسان است، ابتدا به او اجازه می‌دهید که هنگام بازگشت از مدرسه با یک کارتون خستگی خود را در کند. سپس به او اجازه می‌دهید در حالی که شام را آماده می‌کنید به تماشای تلویزیون ادامه دهد. کودکان آمریکایی به ‌طور متوسط 4 ساعت در روز تلویزیون تماشا می‌کنند. در حالی که پزشکان توصیه می‌کنند کودکان حداکثر 2ساعت در روز تلویزیون تماشا کنند. تلویزیون اثر زیادی بر اغلب بچه‌های مدرسه‌ای دارد و تفریح بدون تلاشی را که مشتاق آن هستند برایشان فراهم می‌کند. تا سن مدرسه کودکان می‌توانند به روی آن چه که تماشا می‌کنند کنترل داشته باشند. و به وسیله تلویزیون درباره جهان یاد بگیرند، اما لازم و ضروری است که والدین، هم بر محتوا و هم بر میزان تماشای تلویزیون کودکانشان نظارت داشته باشند.

 

علت این است:

کودکان در سال‌های اولیه دبستان، توانایی نظم بخشیدن به عادات تماشا کردن خود را ندارند و کودکی که دائماً تلویزیون تماشا می‌کند شانس ورزش کردن، اجتماعی شدن، مطالعه و بازی کردن را از دست می‌دهد. مطالعات متعددی نشان داده است که کودکان خردسالی که خیلی زیاد تلویزیون تماشا می‌کنند با تکالیف مدرسه در کشمکش هستند و احتمال این که رفتار پرخاشگرایانه داشته باشند بیشتر است و بیش از بچه‌هایی که زیاد تلویزیون تماشا نمی‌کنند اضافه وزن پیدا می‌کنند. آیا می‌خواهید عادت تلویزیون تماشا کردن کودک خود را کنترل کنید؟ هفت راهکار وجود دارد که ممکن است تا به حال امتحان نکرده باشید.

 

1- کارهای روزانه خود را یادداشت کنید.

تحقیقات نشان داده است که بزرگسالان در روز بیش از 4 ساعت و نیم تلویزیون تماشا می‌کنند. بنابراین این احتمال وجود دارد که کودک شما تنها کسی نیست که در خانه شما تلویزیون تماشا می‌کند. آگاهی از زمان تلویزیون تماشا کردن همه (شامل خودتان) می‌تواند شوک‌آور باشد. آیا تلویزیون شما در حالی که کارهای منزل را انجام می‌‌دهید روشن است؟ آیا همسر شما به محض این که به خانه می‌رسد کنترل تلویزیون را برمی‌دارد؟ آیا در حال شام خوردن تلویزیون تماشا می‌کنید؟ (84 درصد از خانواده‌ها حداقل بعضی اوقات این کار را انجام می‌دهند) بنابراین زمان آن رسیده که به خاطر کودکتان عادات تلویزیون تماشا کردن خود را تغییر دهید.

 

2- بازی« پنهان کردن تلویزیون »

تلویزیون یک تفریح راحت و وسوسه‌کننده است. اما اگر کودک شما آن را نبیند این طور نیست. یک روکش به روی دستگاه تلویزیون خود بکشید یا مثل« لارن مک» امتحان کنید. او برای کم کردن تلویزیون دیدن دختر 6 ساله‌اش تلویزیون را داخل قفسه‌ای می‌گذاشت که هر تعطیلات آخر هفته آن را باز می‌کرد. مک می‌گوید در طول هفته هیچ‌کس دلش برای تلویزیون تنگ نمی‌شود چون به آن توجهی نداریم.

 

3- به خواندن و مطالعه کردن پاداش دهید.

 

یک کودک به طور متوسط، چهار برابر ساعاتی را که صرف مطالعه می‌کند به تماشای تلویزیون می‌پردازد. بهتر است یک معاوضه بین مطالعه کردن و تماشای تلویزیون نجام ‌دهیم:« برای هر دقیقه خواندن (که شامل تکالیف مدرسه نمی‌شود) یک دقیقه وقت برای تماشای تلویزیون به دست می‌آورد تا ماکزیمم یک ساعت.»

 

4- بگذارید با سیستم خود شما تلویزیون تماشا کنند.

«وندی برید» به پسر هفت ساله‌اش« الکس»، کوپن‌های 15 دقیقه‌ای برای تماشای تلویزیون می‌دهد که هر روز آن را برای دیدن تلویزیون نقد می‌کند. او بلیت‌های جایزه را با انجام دادن کار اضافی به دست می‌آورد که می‌تواند یا آن‌ها را هر روز خرج کند یا برای دیدن یک فیلم در آخر هفته پس‌انداز کند.

 

5- کار بهتری را برای انجام دادن پیدا کنید.

برای «کارولین» این بهترین راه حل برای جدا کردن فرزندانش از تلویزیون بود. او آن‌ها را به یک باشگاه ورزشی برد و هر دو پسر به یک تیم فوتبال ملحق شدند و با همکلاسی‌های خود قرارهای بازی بیشتری می‌گذاشتند. به زودی عادت تلویزیون تماشا کردن آن‌ها از بین رفته بود،پسرها آن‌ قدر تفریح داشتند و چیزهای جدید را امتحان می‌کردند، که نمی‌توانستند به کارتون‌ها فکر کنند.

 

6- یک شب خانوادگی بدون تلویزیونی را بگذرانید.

اگر شب‌ها را با هم بگذرانید، کودک شما به علت تحریم شدن از تماشای تلویزیون اعتراض نمی‌کند، با همدیگر بازی کنید، یک پازل را دسته جمعی مرتب کنید یا بازی فکری انجام دهید، شما حتی می‌توانید کودکانتان را به آماده کردن شام وا دارید، این تفریح است و به شما این شانس را می‌دهد تا همدیگر را درک کنید.

 

 

7- عادت تماشا کردن تلویزیون را یک باره از همین امروز ترک کنید.

این یک تمرین است به ما ملحق شوید.هفته ملی برای خاموش کردن تلویزیون برای خودتان بسازید.از همین امروز. از 18دی تا25 دی. ساعات بیشتری را دور از دستگاه بگذرانید تا کودک شما تشخیص دهد که واقعاً به آن نیازی ندارد و دلش برای آن تنگ نمی‌شود.

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 356 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

10 توصیه برای بهتر خوابیدن کودکان

ترجمه: روح الله اسماعیلی

 

 

1 - نقاشی کردن خواب ها:

هرگاه خواب ترسناکی کودک شما را اذیت می کند از او بخواهید آنچه را که در خواب دیده نقاشی کند. سپس بگذارید تمام چیزهایی را که در نقاشی اش کشیده برای شما توضیح دهد. پای حرف های کودکتان بنشینید تا درباره هیولا یا صحنه ترسناکی که در خواب دیده است دقیقاً توضیح دهد. با این روش به تدریج تلخی آن خواب را از او بگیرید. وقتی کودک در روشنایی روز خواب ِ بد خود را تعریف می کند وحشت و هراس آن کابوس رنگ می بازد و از بین می رود. همچنین کودک می تواند خواب های قشنگ خود را هم نقاشی کند. به کمک ترسیم خواب های قشنگ، بچه می تواند خواب خود را بسط دهد و شما هم بدین ترتیب می توانید از روی این رؤیاهای زیبا در شب های آینده قصه های خوبی برای او نقل کنید.

 

2 - شمردن گوسفندان:

صداها یا تصاویر ذهنی ای که به صورت یکنواخت در ذهن مرور می شوند تأثیر خواب آور دارند. شما می توانید برای کودکتان از روش معروفِ شمردن گوسفندان استفاده کنید. لازم نیست که فرزند شما حتما گوسفندانی را تصور کند که در ذهن خود به آنها اجازه عبور می دهد. از طرفی نباید آنها را بشمارد چون این به معنی تلاش و زحمتی است که کودک شما را مجبور به بیدار ماندن می کند. به فرزندتان بگویید بره های ناز، بچه گربه ها یا پروانه های رنگارنگ را تجسم کند که در صفی طولانی سلانه سلانه از مقابل چشمان او عبور می کنند.

 

3 - پرخوری کمی قبل از خواب می تواند منجر به مشکلات فراوانی در خوابیدن به خصوص در نیمه شب شود.

بهتر است که کودک حدود دو ساعت قبل از خواب به همراه دیگر اعضای خانواده شامش را بخورد و قبل از خواب نیز به اندازه کافی آب بخورد، همچنین به دستشویی برود تا نیمه شب مجبور نباشد به این خاطر دوباره از خواب برخیزد.

 

4 - رنگ ها بر روان و سلامتی انسان ها تأثیر بسزایی دارند.

در انتخاب رنگ ملافه و روبالشی کودک این نکته را حتماً در نظر داشته باشید. اصولاً در این مورد نباید از رنگ های محرک و تند استفاده کرد . رنگ های بسیار تیره، قهوه ای، مشکی، آبی تیره بیشتر تأثیر ترسناک و وحشت انگیز دارند و در کودک ایجاد خوف می کنند. کوچولوها از ملافه ها و روبالشی هایی که طرح های گل و اسباب بازی یا حیوانات با نمک و کارتونی روی آ نها حک شده باشد، بسیار خوششان می آید. بچه های پیش دبستانی هم نسبت به رنگ های قهوه ای روشن، قرمز سیر، سبز ملایم و آبی روشن احساس خوبی دارند. بنابراین تا می توانید فضای اطراف محل خواب کودک را از وجود اشیای با رنگهای تند و براق و درخشان خلوت کنید. یک محیط ساده و عاری از تنوع زیاد، همراه با آرامش، می تواند بهترین موقعیت برای خواب کودک باشد.

 

5 - نه تنها احساس آرامش و راحتی، بلکه احساس ناامنی نیز به کودک انتقال می یابد.

سعی نکنید در هنگام خواب تندتند به بچه سر بزنید. این کار سبب مزاحمت برای کودک می شود و او فکر می کند که شما از دستش ناراحت یا عصبانی هستید و در نتیجه مرتب از خواب بیدار می شود.

 

 

6 - دما و رطوبت اتاق نقش مهمی در خوب خوابیدن دارند.

در زمستان ها اتاق خواب بچه ها را بیش از حد گرم و هوای آن را خیلی خشک نکنید. چند ساعت قبل از خواب، شوفاژ یا بخاری را خاموش و هوای اتاق را تهویه کنید. دمای اتاق در طول زمان خواب نباید از 18 درجه سانتیگراد تجاوز کند. در طول شب نیز به اندازه کافی به فکر تهویه هوای اتاق باشید. گوشه پنجره یا در اتاق را باز بگذارید که همیشه هوای تازه در داخل جریان داشته باشد. همچنین در مواقع فوری قرار دادن دستمال مرطوبی روی شوفاژ یا کتری آب روی بخاری نیز به ازبین بردن سریع خشکی هوا کمک می کند.

 

7 - کودک را حتماً در رختخواب خودش بخوابانید.

در مواردی که بچه مریض می شود یا به خاطر یک کابوس ترسناک نیمه شب از خواب می پرد و دیگر خوابش نمی بَرد می توانید او را استثنائاً پیش خودتان بخوابانید.

 

8 - تغذیه سالم می تواند تأثیر بسزایی در خواب راحت او داشته باشد.

کمبود آهن در بدن می تواند در بدخوابی کودک مؤثر باشد .از آنجایی که کودک در سنین رشد قرار دارد برنامه غذایی فرزندتان را باید طوری تنظیم کنید که ویتامین ها و مواد معدنی به میزان کافی در آن موجود باشد. برای این منظور می توانید از گوشت، سبزی، میوه یا حبوباتی چون نخود و لوبیا که سرشار از آهن هستند استفاده کنید. اما گوشت و ماهی بهتر است، چون آهن موجود در آن سریع تر و آسان تر جذب بدن می شود.

 

9 - هنگام نزدیک شدن وقت خواب، به آرامی به کودک بگویید بازی دیگر بس است و باید زودتر به رختخوابش برود.

سپس دستش را بگیرید و او را در مسواک زدن، پوشیدن لباس خواب، شب بخیر گفتن به اعضای خانواده و عروسکش همراهی کنید. و در نهایت، قبل از خواب برایش قصه بگویید.

 

10 - نگاه مثبت به روزی که در پیش است، تأثیر بسزایی در خوب خوابیدن دارد.

کودک را در جریان برنامه ها و تفریحاتی که قرار است فردا با همدیگر انجام دهید بگذارید. این تفریحات می تواند شامل پارک رفتن، یا دیدار دوستان و آشنایان باشد. ضمناً از دادن وعده های پوچی که در او تأثیر منفی می گذارند پرهیز کنید.

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 359 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

نقش والدين در موفقيت تحصيلي ورفتاری فرزندان

مهتاب صفرزاده خسروشاهی

 

خواسته‌هاي کودکان

هر چند کودکان معمولاً نيازهاي خود، به ويژه نيازهاي مرتبط با مسائل درسي را کمتر به زبان مي‌آورند، امّا مانند هر انساني خواسته‌ها و نيازهايي دارند که دوست دارند والدين به آنها اهميت بدهند.
اغلب دانش‌آموزان در هر مقطع تحصيلي که باشند، دوست دارند والدين آنها از وضعيت تحصيلي‌شان آگاه شوند و با اولياء مدرسه ارتباط مناسبي داشته باشند. اين ارتباط به آنها اطميناني خاص مي‌بخشد.
ارتباط منظم و دوستانه والدين با اولياء مدرسه، اطمينان خاطري دلنشين به دانش‌آموز مي‌‌دهد و باعث مي‌شود تا او خانه و مدرسه را جدا از هم و در مواردي مقابل هم نبيند.
ارتباط والدين با اولياء مدرسه باعث شناسايي بهتر نقاط قوّت و ضعف دانش‌آموز شده و بر همين اساس ياري رساندن به او معناي بهتري پيدا مي‌کند. حضور والدين در جلسات اوليا و مربيان کودک اطمينان مي‌‌دهد که والدين به وضعيت تحصيلي او و در نهايت موفقيت تحصيلي او و يا از همه مهمتر خود او اهميت مي‌دهند و مانند ديگر کودکان براي والدينشان مهم هستند. فرزندان انتظار دارند تا والدين با ارتقاء سطح معلومات و آگاهي‌هايشان، نيازها، مشکلات و انتظارات آنها را پاسخ دهند تا آنها نيز به راحتي بتوانند راه درست را بيابند.

 

شش نکته کليدي

پروفسور جويس استين از دانشگاه جان‌ها‌پکينز به شش نکته به عنوان نکات مهم در برقراري ارتباط بين والدين و فرزندان و آموزش عملي نظم و انضباط در کار و درس اشاره کرده و مي‌گويد: «عوامل بسياري در برقراري ارتباط مناسب بين فرزندان و والدين، والدين و اولياء مدرسه ،و به طور کلي هماهنگي و ارتباط بين افراد خانه و مدرسه دخيل هستند که دليل اصلي برقراري اين ارتباط مناسب بين افراد خانواده و خانواده و اولياء مدرسه آموزش و پرورش صحيح کودکان و در نهايت موفقيت تحصيلي آنها است.

 

الف) تربيت فرزند:

والدين و ديگر افراد مرتبط با کودکان چه در منزل و چه در مدرسه بايد جهت‌گيري خود را به سمت آموزش و پرورش صحيح کودک متمرکز کنند. بنابراين:

*والدين بايد با مطالعه ي کتاب، حضور در کلاس‌هاي آموزشي، مشورت با والدين موفق و... به بهترين شيوه آموزش و پرورش کودک مسلّط شوند. اگر چه والدين تحصيل‌کرده روي فراگيري مهارت «تربيت صحيح فرزند» تأکيد دارند، اما لازم است تا والدين کم‌سواد و بي‌سواد نيز اين مهارت را آموخته و به آن مسلّط شوند.


*برنامه‌ريزي خانواده بايد در جهت تربيت صحيح فرزند، حفظ سلامت روحي و جسمي او و به ‌طور کلي حمايت صحيح و همه جانبه از کودک متمرکز شود.


*خانواده بايد هم پاي تغيير و تحوّلات ايجاد شده براي کودک حرکت کند. حضور در مقطع پيش‌دبستاني، دبستان، راهنمايي و حتي متوسطه و دانشگاه، تحوّلاتي است که فرزند بايد با حمايت والدين اين تحولات را پذيرفته و با آنها برخورد کند.

 

ب) گفت‌و گو و برقراري ارتباط:

والدين موظّف هستند تا ارتباطي مناسب بين تک تک افراد خانواده و مدرسه برقرار کنند که اين هماهنگي و ارتباط بي‌ترديد اثرات مثبتي بر وضعيت رفتاري- تحصيلي فرزند خواهد داشت، بنابراين:


* همواره در جلسه‌هاي اوليا و مربيان حضور پيدا کنيد.


* نيازهاي فرزندتان را يادداشت کنيد و هنگام حضور در جلسه‌ها با مدير، آموزگار يا مشاور در ميان بگذاريد.
* براساس يک جدول زماني مشخص به مدرسه فرزندتان مراجعه کنيد و از وضعيت تحصيلي فرزندتان مطّلع شويد. اين ملاقات‌ها بايد جدا از دعوت مدرسه براي جلسه اولياء و مربيان صورت بگيرد.

 

ج) تعهد و متعهد بودن:

تعّهد والدين در قبال فرزندشان تعّهدي است که تنها محدود به صرف هزينه براي او نمي‌شود. اين تعهّد بايد با حضور موثر و مستمر والدين در عرصه‌هاي مختلف زندگي فرزند به ويژه زندگي اجتماعي و تحصيلي او مشاهده شود:


* به هر نحو ممکن در فعاليّت‌ها و برنامه‌هاي مدرسه فرزندتان مشارکت کنيد.


* در صورت موافقت اولياء مدرسه در برنامه‌هاي فوق برنامه مشارکت کنيد، حتي اگر در حد هم فکري و برنامه‌ريزي باشد.


* به تعهّد خود به عنوان والدين فرزندتان پايبند باشيد و هيچ‌گاه به بهانه کار و گرفتاري از مسئوليت پدر و مادر بودن شانه خالي نکنيد. رفتار متعهد‌انه شما درسي عملي براي فرزند شما است.

 

د) تکميل آموزش‌ها در منزل:

والدين بايد بتوانند فرزندشان را در انجام تکاليف مدرسه کمک کنند؛ حتي اگر خود نيز نمي‌توانند از افراد ديگر کمک بگيرند. کسب اطلاعات کامل درباره مباحث درسي، سياست‌گذاري‌هاي آموزگار و اولياء مدرسه در آموزش و پرورش و ... گامي موثر جهت تکميل آموخته‌هاي مدرسه است.


* سياست‌گذاري والدين بايد در جهت آموزش و پرورش بيشتر و بهتر فرزند و موفقيت بيشتر و بهتر او جهت‌گيري شود.

 

هـ) تصميم‌گيري

والدين موفق همواره درباره وضعيت تحصيلي و ديگر مسائل مرتبط با فرزندشان به درستي انديشيده و به درستي تصميم‌گيري مي‌کنند. اين والدين به والدين پيشگام يا رهبر معروف هستند.


* اگر چه نبايد تصميم‌گيري والدين جنبه تحميل و زور و اجبار به خود بگيرد، اما بايد به ‌عنوان کليدي براي حل مشکلات فرزند مطرح باشد.


* تصميم‌گيري‌ها بايد در جهت بهتر شدن شرايط آموزشي و پرورشي فرزند جهت‌گيري شود.


* قاطعيّت در تصميم‌گيري نکته مهمي است که بايد والدين به آن توجه کنند.

 

و) همکاري و مشارکت:

شناسايي نيازها و امکانات آموزشي مدرسه فرزندمان مي‌تواند ما را براي مشارکت و حضور بيشتر ياري دهد.
* آگاهي از وضعيّت مدرسه فرزندمان چه از جهت نيازهاي آموزشي و چه از جهت نيازهاي ديگر چون بهداشت مدرسه، برنامه‌هاي فوق‌برنامه و... براي والدين ضروري است.


* اولياء مدرسه بايد از وضعيت اجتماعي، فرهنگي و اقتصادي تک تک دانش آموزان آگاه باشند تا مشارکت شکل مناسب‌تري به خود بگيرد.


* مشارکت والدين در امور مرتبط با فرزندشان بايد همواره به صورت پشتيباني بجا و منطقي جلوه‌گر شود.


و در پايان: کودکان براي رشد و بالندگي و موفقيت تحصيلي و اجتماعي خود نيازمند مشارکت واقعي والدين و والياء مدرسه هستند که بي‌ترديد عدم حضور يکي، امکان پرواز را از کودکان سلب کرده و يا پروازي ناموفق خواهند داشت... موفق باشيد

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 380 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

 نحوه برخورد والدين با كودكان لوس

 

دكتر سيما فردوسی

 

 

 

كودكان‌ موجودات‌ در حال‌ رشدي‌ هستند و براساس‌ اين‌ كه‌ در سال‌هاي‌ اوليه‌ زندگي‌ چگونه‌ تربيت‌ شوند و آموزش‌ ببينند، سبك‌ خاص‌ رفتاري‌ پيدا مي‌ كنند. اين‌ سبك‌ رفتاري‌ الگويي‌ تقريباً ثابت‌ و دائمي‌ براي‌ آنها به‌ وجود مي‌آورد، و تعيين‌ كنندهِ نحوه‌ ارتباطات‌ و برخوردهاي‌ آنان‌ نيز مي ‌باشد. هر خانواده‌ در ارتباط‌ با فرزندان‌ شيوه‌ خاص‌ خود را دارد؛ و اين‌ نحوه‌ برخورد، در تلاقي‌ با ساختار ژنتيكي‌ هر فرد، باعث‌ مي‌ شود كه‌ شخصيت‌هايي‌ بسيار متفاوت‌ و متمايز شكل‌ بگيرند.

 

رشد اجتماعي‌ كودكان‌ يكي‌ از حيطه‌ هاي‌ رشدي‌ است‌ كه‌ دقيقاً به‌ ما نشان‌ مي ‌دهد آيا فرزند مطابق‌ با سن‌ تقويمي‌ يا شناسنامه ‌اي‌ خود رفتار مي ‌كند يا خير؟ و اگر مطابق‌ با سن‌ شناسنامه‌ اي‌ رفتار نمي‌ كند چه‌ دلايلي‌ براي‌ اين‌ مسئله‌ وجود دارد و رفتارهاي‌ او چگونه‌ شكل‌ گرفته‌ است؟ يكي‌ از سبك‌هاي‌ غلط‌ رفتاري‌ كودكان، ناتواني‌ در ايجاد و برقراري‌ رابطه‌ سالم‌ با همسالان‌ است؛ يعني‌ كودكاني‌ وجود دارند كه‌ راه‌هاي‌ برقراري‌ ارتباط‌ سالم‌ را نمي‌ دانند. اين‌ گروه‌ از كودكان‌ بعضاً تحت‌ عنوان‌ «كودكان‌ لوس» نامگذاري‌ مي‌شوند. آن‌ چه‌ در اين‌ نوشتار مورد بحث‌ قرار مي ‌گيرد عوامل‌ مؤثر در شكل‌ گيري‌ اين‌ گونه‌ رفتارهاست.

 

چرا كودكان‌ لوس‌ مي ‌شوند؟

يكي‌ از دلايل‌ لوس‌ شدن‌ كودكان‌ روش ‌هاي‌ غيرقابل‌ قبول‌ والدين‌ به‌ لحاظ‌ تربيتي‌ است؛ والدين‌ محبت‌ كنندهِ افراطي‌ كه‌ معيارهاي‌ تربيتي‌ و روش‌هاي‌ يادگيري‌ را در نظر نمي‌ گيرند و صرفاً با محبت‌هاي‌ بي‌ حد و حساب‌ مانع‌ اجتماعي ‌شدن‌ رفتارهاي‌ كودكان‌ مي‌ شوند. چنين‌ كودكاني‌ معناي‌ صبر و تحمل‌ را در زندگي‌ نمي‌آموزند و انسان‌هايي‌ عجول‌ و شخصيت‌هايي‌ متزلزل‌ بار خواهند آمد.

 

آيا مي ‌توان‌ كودكان‌ لوس‌ را اصلاح‌ كرد؟

بله؛ چنانچه‌ والدين‌ از روش‌هاي‌ غير قابل‌ قبول‌ دست‌ بردارند و در مورد فرزندان‌ خود قوانين‌ تربيتي‌ درستي‌ را اعمال‌ كنند، و به‌ شرط‌ آن‌ كه‌ روش‌هاي‌ جديد ثابت‌ و مستمر باشد، مي‌ توان‌ اميد داشت‌ كه‌ اين‌ روش‌ها به تدريج‌ مؤثر واقع‌ شوند.

 

نقش‌ تشويق‌ و تنبيه‌ در تربيت‌ كودك‌

تشويق‌ و تنبيه‌ دو روش‌ متفاوت‌ تربيتي‌ هستند و بايستي‌ ويژگي‌هايي‌ داشته‌ باشند تا مؤثر واقع‌ شوند. اين‌ دو روش‌ چنانچه‌ به‌ موقع‌ و با اصول‌ درست‌ اعمال‌ گردند، مي ‌توانند از لوس‌ شدن‌ كودكان‌ جلوگيري‌ كنند. معمولاً كودكان‌ لوس، والدين‌ تسليم‌ شونده‌ دارند. آنها در مقابل‌ خواسته‌ هاي‌ كودك‌ فوراً تسليم‌ مي‌شوند و هر آن‌ چه‌ كه‌ او طلب‌ كند، برايش‌ فراهم‌ مي‌كنند. در خانواده‌اي‌ كه‌ كودك‌ لوس‌ پرورش‌ داده‌ مي‌شود، اثري‌ از روش‌هاي‌ تنبيهي‌ مناسب‌ ديده‌ نمي ‌شود. يعني‌ چنانچه‌ كودك‌ كار اشتباهي‌ مرتكب‌ شود يا اين‌ كه‌ بخواهد تعيين ‌كننده‌ باشد و به‌ والدين‌ خود دستور دهد يا اين‌ كه‌ با داد و فرياد و عصبانيت‌ حرف‌ خود را به‌ كرسي‌ بنشاند، در اين‌ خانواده‌ هيچ‌ گونه‌ روش‌ مناسبي‌ براي‌ جلوگيري‌ از اين‌ رفتارها و جهت ‌دهي‌ به‌ آنها وجود ندارد. اين‌ نوع‌ خانواده‌ها از لحاظ‌ روان شناسي به‌ خانواده‌هاي‌ محبت‌ كنندهِ افراطيِ آزاد گذارنده‌ معروف اند؛ خانواده‌هايي‌ كه‌ بي ‌نهايت‌ توجه، محبت‌ و محافظت‌ در مورد فرزندان‌ خود دارند و در عين‌ حال‌ آنها را براي‌ انجام‌ هرگونه‌ عملي‌ آزاد مي ‌گذارند.

 

اين‌ مسئله‌ بسيار اهميت‌ دارد كه‌ ميزان‌ مقاومت، ايستادگي‌ و انعطاف‌ خود را در برابر فرزندانمان‌ مورد بررسي‌ قرار دهيم. بعضي‌ از والدين‌ پس‌ از مقاومتي‌ كوتاه‌ در مقابل‌ تقاضاهاي‌ فرزند، تسليم‌ مي‌ شوند و خواسته‌ هاي‌ كودك‌ را به‌ همان‌ شكلي‌ كه‌ او مي‌ خواهد برآورده‌ مي‌ كنند. محبت‌ در حد متعادل، توجه‌ به‌ نيازها و برآوردن‌ آن‌ها در حد معقول‌ و داشتن‌ روش‌ هاي‌ مناسب‌ و علمي‌ براي‌ تشويق‌ و تنبيه‌ كودكان‌ از جمله‌ مواردي‌ است‌ كه‌ بايستي‌ در خانواده‌ وجود داشته‌ باشد.

 

والديني‌ محبت‌ كننده‌ و در عين‌ حال‌ قاطع‌ باشيم‌

وقتي‌ صحبت‌ از قاطع ‌بودن‌ به‌ ميان‌ مي ‌آيد، برخي‌ از والدين‌ تصور مي‌كنند كه‌ جدي‌ و قاطع‌ بودن‌ به‌ اين‌ معناست‌ كه‌ مثلاً پرخاشگر هم‌ باشيم‌ و يا اين‌ كه‌ چنانچه‌ فرزندمان‌ از ما پيروي‌ نكرد، با زور و خشونت‌ مواردي‌ را به‌ او تحميل‌ كنيم. حال‌ آن‌ كه‌ در مقوله‌ هاي‌ تربيتي، قاطع‌ و جدي‌ بودن‌ به‌ اين‌ معناست‌ كه‌ از اصولي‌ پيروي‌ كنيم‌ و قوانيني‌ براي‌ فرزندانمان‌ داشته‌ باشيم، به‌ علاوه، اصرار به‌ اجراي‌ آن‌ قوانين‌ در خانواده‌ وجود داشته‌ باشد. ثبات‌ خُلق‌ و ثبات‌ انديشه‌ و رفتار در والدين‌ ضروري‌ است. چنانچه‌ اصول‌ تربيتي‌ خود را تغيير دهيم‌ و به‌ گفته‌ هاي‌ خود چندان‌ اعتقادي‌ نداشته‌ باشيم، فرزندان‌ به‌ اصول‌ و قوانين‌ خانواده‌ پايبند نخواهند شد. پس‌ جدي‌ و قاطع‌ بودن‌ به‌ معناي‌ آن‌ است‌ كه‌ در اجراي‌ اصول‌ و قوانين‌ خانواده‌ باري‌ به‌ هر جهت‌ رفتار نكنيم.

 

همه‌ چيز به‌ موقع‌ و در زمان‌ خود بايستي‌ انجام‌ پذيرد

چنانچه‌ كودكان‌ از قوانين‌ خانواده‌ پيروي‌ نكنند و حتي‌ خلاف‌ آن‌ عمل‌ كنند، براي‌ مثال‌ در جمع‌ فاميل‌ رفتاري‌ از آنها سر بزند كه‌ مطابق‌ با موازين‌ تربيتي‌ نباشد، آيا لازم‌ است‌ كه‌ مثلاً در جمع‌ مورد تنبيه‌ يا سرزنش‌ قرار گيرند؟ مسلماً نه؛ يادآوري‌ نكات‌ تربيتي‌ و قوانين‌ مورد نظر به‌ كودك‌ بايستي‌ در منزل‌ و به‌ طور خصوصي‌ صورت‌ گيرد. كودكان‌ براي‌ قضاوت‌ ديگران‌ راجع‌ به‌ خودشان‌ اهميت‌ فراواني‌ قائلند و چنانچه‌ در حضور ديگران‌ مورد توبيخ‌ قرار گيرند رنجيده‌ خاطر مي‌ شوند و در پاره‌اي‌ موارد رفتارهاي‌ تلافي ‌جويانه‌ از آنها سر خواهد زد. چنانچه‌ حريم‌ خانواده‌ امنيت‌ و اطمينان‌ لازم‌ را براي‌ كودك‌ فراهم‌ كند، او به‌ راحتي‌ مي ‌تواند اشتباهات‌ خود را بپذيرد و هر موردي‌ را كه‌ به‌ او تذكر داده‌ شود تغيير دهد.

 

مي‌ توانيم‌ به‌ جاي‌ نااميدكردن‌ مكرر و پي‌ در پي‌ كودكان، آنها را به‌ داشتن‌ رفتارها و انديشه ‌هاي‌ خوب‌ و مثبت‌ تشويق‌ كنيم. به‌ علاوه، لازم‌ است‌ از شتابزدگي‌ بپرهيزيم. در واقع‌ بايستي‌ به‌ مراحل رشد کودک دقت‌ داشته‌ باشيم؛ و به‌ اين‌ نكته‌ مهم‌ توجه‌ كنيم‌ كه‌ آيا كودك‌ براي‌ انتظاري‌ كه‌ از او داريم‌ آمادگي‌ لازم‌ را دارد؛ يا خواسته‌ و انتظار ما بالاتر از سن‌ و توان‌ اوست؟ رفتارهاي‌ كودكان‌ و همين‌ طور يادگيري‌ بسياري‌ از رفتارها به‌ رشد سيستم‌ عصبي‌ - مركزي‌ مربوط‌ مي‌شود. پختگي‌ سيستم‌ عصبي‌- مركزي‌ بايستي‌ انجام‌ شود تا كودكي‌ قادر باشد صحبت‌ كند، حركت‌ كند، راه‌ برود، معناي‌ بسياري‌ از مطالب‌ را درك‌ كند و خود قادر به‌ انجام‌ عمل‌ باشد. پس‌ انتظار پيش‌ از موقع‌ و در واقع‌ انتظارات‌ زودرس‌ از كودكان‌ باعث‌ فشارها و استرس‌هاي‌ روحي‌ براي‌ آنان‌ مي‌ شود و چنانچه‌ كودكان‌ نيز با كلام‌ و زبان‌ خود، والدين‌ را از اين‌ وضعيت‌ آگاه‌ نكنند، اين‌ فشارها به‌ گونه‌ اي‌ ديگر خود را نشان‌ مي ‌دهند. مثلاً ممكن‌ است‌ به‌ صورت‌ علائم‌ و نشانه‌هاي‌ جسماني‌ يا حركت‌ها و پرش‌هايي‌ كه‌ به‌ تیک عصبي‌ شناخته‌ مي‌شوند ظاهر گردند.

 

والدين‌ محبت‌ كنندهِ افراطي‌ كه‌ معيارهاي‌ تربيتي‌ و روش‌هاي‌ يادگيري‌ را در نظر نمي‌ گيرند و صرفاً با محبت‌هاي‌ بي‌ حد و حساب‌ مانع‌ اجتماعي ‌شدن‌ رفتارهاي‌ كودكان‌ مي‌ شوند. چنين‌ كودكاني‌ معناي‌ صبر و تحمل‌ را در زندگي‌ نمي‌آموزند و انسان‌هايي‌ عجول‌ و شخصيت‌هايي‌ متزلزل‌ بار خواهند آمد. اهميت‌ و ضرورت‌ دانستن‌ مطالب‌ و نكات‌ مطرح‌ در مورد رشد كودكان‌ آن‌ است‌ كه‌ به‌ والدين‌ اين‌ شناخت‌ را مي دهد كه‌ به‌ انتظارات‌ خود نگاه‌ مجددي‌ داشته‌ باشند تا چنانچه‌ انتظارات‌ و خواسته ‌هاي‌ آنها بيش‌ از حد توان‌ فرزندان‌ است‌ و يا برعكس، خواسته‌هايشان‌ بسيار كمتر از توانمندي‌ كودكان‌ است، رفتارهاي‌ خود را اصلاح‌ كنند.

 

مي‌آموزند

فرصت‌هايي‌ كه‌ به‌ كودكان‌ داده‌ مي ‌شود تا در جمع‌ همسالان‌ خود قرار بگيرند باعث‌ مي ‌شود كه‌ ضمن‌ بازی، با هم‌ ارتباط‌ برقرار كنند و بسياري‌ رفتارهاي‌ اجتماعي‌ را از يكديگر بياموزند. همكاري، تعاون، اشتراك‌ و نظاير آن‌ از مفاهيمي‌ است‌ كه‌ مي‌توان‌ با قرار دادن‌ كودكان‌ در گروه‌ همسن‌ به‌ آنها آموخت.

 

نتيجه‌ گيري‌

رفتارهايي‌ كه‌ از كودكان‌ سر مي ‌زند و در واقع‌ سبك‌ زندگي‌ آنان‌ را نشان‌ مي ‌دهد، آموختني‌ و اكتسابي‌ است. بنابراين‌ آن‌ چه‌ در مورد شخصيت، عادات، تجربيات‌ و يادگيري‌ كودكان‌ مشاهده‌ مي‌ كنيم، همه‌ نشأت ‌گرفته‌ و تأثيرپذير از محيط‌ زندگيشان‌ است. روش‌هايي‌ كه‌ والدين‌ در قبال‌ فرزندان‌ اعمال‌ مي‌كنند، از جمله‌ روش‌هاي‌ تشويقي‌ و تنبيهي، قوانين‌ و مقررات‌ در خانواده، نحوه‌ اجراي‌ قوانين‌ خانواده، انعطاف‌ داشتن، سختگير، قاطع‌ و يا تسليم‌ شونده‌ بودن‌ در ساخت‌ فكري‌ كودكان‌ و رفتارهاي‌ آنان‌ بسيار مؤثر است

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 333 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

به طور  خلاصه از نظر نحوه تربيت كود ك و بطور كلي نحوه اداره سيستم خانواده مي توان 4 نوع خانواده را :مشخص كنيم كه عبارتند از

 

الف - خانواده خشك و سخت گير ( والدين سخت گير و مستبد )

 

ب -   خانواده سهل گير و آسان گير

 

ج -   خانواده گسسته (‌ خانواده پريشان )

 

د  -   خانواده دمكرات (‌ خانواده سالم ) 

 

به علت مهم و مبسوط بودن اين مبحث ،  هر يك از اين  4 دسته خانواده را در يادداشتي جداگانه شرح خواهيم داد.

و اما اينك دسته اول :

 

الف  - خانواده خشك و سخت گير:

1 -  پدر و مادر ها با بچه ها همان طور رفتار مي كنند كه والدين خودشان رفتار كرده اند.

2 -  تصميم گيري با يكي از والدين ( خصوصا پدر )‌ انجام مي گيرد. معمولا پدر خانواده حاكم بر رفتار و اعمال فرزندان است و هيچ يك از اعضاي خانواده اجازه اظهار نظر ندارند.

3 - والدين چنان رفتار مي كنند كه فرزندان مي آموزند حق هيچ گونه ابراز عقيده اي را - حتي در مواردي كه مي تواند مانع از بروز بعضي مشكلات براي خانواده گردد - ندارند.

4 - اگر فرزندان از فرمان والدين اطاعت نكنند ‍ ، والدين آنان ناراحت  ، خشمگين و آزرده خاطر مي شوند.

5 - فرزندان جرات سئوال كردن در مورد انجام دادن يا انجام ندادن كارها را ، از والدين خود ندارند.

6 - والدين بر رفتا و كارهاي فرزندان خود كنترل شديد دارند و همه تصميمات را شخصا اتخاذ مي كنند.

7 - والدين دليلي را - براي دستوراتي كه صادر مي كنند - براي فرزندان خود ارائه نمي دهند و از آنان مي خواهند بدون چون و چرا از اين دستورات اطاعت كنند.

8 - نسبت به رعايت نظم و انضباط  ،‌ ارزشي افراطي قايل هستند و والدين توانايي تحمل هيچ گونه بي نظمي را از طرف فرزندان خود ندارند.

9 - به سخنان كودكان خود  گوش نمي دهند و اگر هم سخني را بشنوند براي آن است كه با آن مخالفتي را نشان دهند.

10 - در مواردي كه فرزندان خود را نصيحت يا آنان را از انجام دادن كاري منع مي كنند ،‌ دليل خاصي را ارائه نمي دهند.

11 - براي تصميات فرزندان خود ،‌ حتي اگر اين تصميمات معقول و مستند باشد ،‌ احترام قائل نيستند.

13 - معتقدند كه چون سن ‍، تجربه و دانش آنان بيشتر از فرزندانشان است ‍، بنابراين ، حق دخالت در همه امور و حتي در خصوصي ترين كارهاي فرزندان خود را دارند.

14 - برخورد آنان با فرزندان خود احترام آميز نيست و حتي از تحقير فرزندان خود در حضور ديرگان نيز ابايي ندارند.

15 - غالبا نيازهاي عاطفي كودكان ارضاء نمي شود.

16 - ممكن است كه والد ضعيف در چنين خانواده اي با كودكان ائتلاف كند در چنين حالتي ارزش هر دو والد نزد كودك شكسته مي شود . اگر بنا باشد يكي از والدين به عنوان منبع قدرت خانواده آسيب ببيند مي توان تصور كرد والد ديگر نيز ارزش پيشين خود را نخواهد داشت.

17- چنين كودكاني احتمالا جذب گروه هاي بيرون شده و با عزت نفس پائين كه دارند دچار بزهكاري مي شوند. 

18 - بسياري از اين والدين ممكن است به خاطر كمال گرايي كه دارند ، كودكان را تحت فشار قرار دهند و از آنها بالاترين انتظارات را داشته و پيوسته به شكل نوين بر آنها سخت گيري كرده و برنامه هاي سخت گيرانه برايشان تدارك ببيند.

19 - احتمال دروغ گويي و ريا كاري در كودكان چنين خانواده هايي به علت ترس از تنبيه و سرزنش افزايش مي يابد.

20 - چنين كودكاني به علت اينكه مرتبا علايقشان سركوب شده و موجب تحقير قرار گرفته اند و همچنين ديگران براي اموراتشان تصميم گرفته اند ،‌ از خلاقيت كمي برخوردارند . اگر چه ممكن است به علت سخت گيري والدين از نظر آموزش بعضي از مهارتها ، پيشرفتي كرده باشند.

21 - اضطراب ،‌ افسردگي ،‌ همچنين وسواس و كمال گرايي ،‌ نا اميدي و بسياري از مشكلات رواني ممكن است دامنگير كودكان خانواده هاي سخت گير گردد.

22 - غالبا والدين سخت گير ، خود را منطقي نيز تصور مي كنند. و براي هر كارشان دليل تراشي مي كنند. ولي غير مستقيم به خاطر سختي گيري آنهاست كه كودكان فرمانشان را اجرا مي كنند نه منطقشان.

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 446 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
چنین شوهرانی عشق را در زندگی می کشند؟!
 
1 – شوهرهایی که تعصب بی جا را با غیرت اشتباه گرفته اند.
خانمش را چون یکی شی می پندارد. به نام دوستی و عشق، او را  با توهمات خود زندانی کرده و قوانین ممنوعیت را برای همسر خود وضع می کند. مثلا: جواب دادن به تلفن ممنوع؛ رفتن به خانه پدر و مادر ممنوع؛ سرزدن به دوستان ممنوع؛ درس خواندن و دانشگاه رفتن ممنوع؛ داشتن شغل ممنوع؛ اردو و مسافرت ممنوع؛ استفاده از رایانه و اینترنت ممنوع؛ خندیدن با صدای بلند در محيط خانواده و محارم ممنوع؛ تعریف و توضیح در مورد آقایان ممنوع؛ رفتن کنار پنجره ممنوع؛ نامه نوشتن ممنوع؛ بیرون رفتن از منزل ممنوع .
 
2 – شوهرهای سلطه جو، زورگو و کنترل کننده؟!
 چنین شوهرانی حق انتخاب را به کلی از همسرشان می گیرند و این حق انتخاب را فقط برای خود به رسمیت می شناسند. از تصمیم های مهم و کلی تا جزئی ترین مسائل باید زیر نظر آنها و به فرمان آنها باشد. به عنوان مثال بعضی از اعمال و مستبدانه این آقایان عبارتست از: تصمیم در انتخاب محل زندگی به تنهایی؛ تصمیم گیری در مورد فرزند داشتن؛ تصمیم در مورد رفت و آمد و میهمانی رفتن، تصمیم در ارتباط یا  قطع رابطه با بعضی از فامیل یا دوستان از روی دل خودشون؛ تصمیم گیری در مورد شغل خانم، تصمیم گیری در مورد رشته تحصیلی و محل تحصیل همسرشان بدون توجه به نظر او؛ انتخاب رنگ پرده ؛ انتخاب نوع مبل؛ انتخاب رنگ و نوع فرش؛ انتخاب ظروف و لوازم منزل، در اختیار گرفتن و  به نام زدن سند شش دانگ ریموت تلویزیون و ویدئو، انتخاب و تماشای برنامه های دلپسند خود از تلویزیون بدون توجه به خانواده و همسرشان؛ انتخاب نوع و رنگ لباس داخل منزل خانمشان؛ دستور به خانمشان در مورد چگونه فکر کردن، چگونه حرف زدن، چگونه احساس کردن و چگونه رفتار کردن. ( خانواده سخت گیر در تربیت)
 
3 – شوهران بی مسئولیت؟!
این شوهران فراموش کرده اند که مراحل نوزادی، نوباوگی، کودکی و نوجوانی را پشت سر گذاشته و فرد بالغی شده اند و ازدواج کرده اند. خانواده تشکیل داده اند و صاحب فرزند شده اند. لذا در تصمیم گیری ، اجرا، و پاسخگویی نسبت به وظایف و مسئولیت های منزل خود را عقب کشیده اند و چون حبابی خود را رها کرده اند. هنوز در پی لذت طلبی انفرادی خود هستند. اینها برنامه ها و دل مشغولی های خود را بدون توجه به خانواده و همسرشان دنبال می کنند. بدون توجه به به مسئولیت هایی که باید بپذیرند و نیازهایی که خانواده به آنها دارد، به دنبال پارتی ها، تفریحات، مسافرتها، کوهنوردی، فوتبال، استراحت، خواب، تلویزیون و فیلم و سینما، موسیقی و دوستان و کارهای انفرادی مربوط به خود هستند. آنها همیشه چون میهمانی بر سر سفره آمده منزلشان اگر وقت کنند حضور می یابند و رنجهایشان را به خانواده می ریزند و لذتهایشان را بیرون از خانواده تقسیم می کنند. این افراد گاهی تصور می کنند با دادن پول زیاد به خانواده می توانند، آنها را رها کنند. با یک پلی استشن ، با یک رایانه و اینترنت و ...، سعی می کنند همسر و فرزندان خود را به خودشان وابگذارند. و نسبت به مسئولیت در قبال همسر و تربیت فرزندان شانه خالی می کنند. (خانواده سهل گیر در تربیت)
 
4 – شوهران بی احساس و سخت کوش:
برای این شوهران زندگی یعنی کار، کار یعنی زندگی و اینها همه یعنی پول. این شوهران خلاء وجودی خود را فقط با پول و کار پر می کنند. به بهانه های مختلف مثل داشتن اقساط، تعویض منزل یا خودرو، فراهم آوردن رفاه ، تامین آینده زندگی، مسئولیت کاری ، و ...، اکثر اوقات خود را از صبح تا آخر شب و حتی تعطیلات، به دنبال کار و اضافه کاری و تجارت و مدیریت و ... هستند. گاهی بهانه های انسان دوستانه و خدمت به خلق را پیش می کشند و گاهی تعهدات کاری را دستاویز قرار می دهند. اینها از منزل ، همسر و فرزندان خود، ابتدا به صورت فیزیکی دور می شوند و کم کم از نظر احساسی و عاطفی و ذهنی فاصله می گیرند. این آقایان به همه مردم خدمت می رسانند و با آنها هستند به غیر از همسر و خانواده.
مردان دیگری را نیز می توان در این طبقه قرار داد. آنهایی که شاید این همه مشغله نداشته یا از محیط خانواده دور نیستند، ولی از نظر عاطفی ، احساسی و ذهنی فاصله زیادی از جو خانواده پیدا کرده اند. آنها هم احساسی ، همدلی ، همدردی با همسر را نیاموخته اند. حرف زدن برای آنها سخت تر از بلند کردن خودرو  توسط قویترین مردان است. برای پاسخ یک کلمه ای به یک سئوال ، خانمشان باید کلی به به آنها التماس کند، وقتی آنها یک جمله 3 کلمه ای به زبان می آورند، همسر آنها، به شدت ذوق زده شده و  آن روز را همه سال جشن می گیرند و سالگرد زبان گشایی آقا را غنیمت می شمارند.
اگر خانمشان با آنها صحت کند، در حال دیدن تلویزیون هستند، یا در حال تعمیر وسایل منزل می باشند، و حتی زحمت تغییر جهت نگاهشان را به طرف خانمشان ، نمی کشند. گوش شنیدن ندارند، و این کار هم برای آنها مثل شکافتن اتم و آزاد سازی انرژی هسته ای هست. ولی متاسفانه این انرژی آزاد کردن را حق خود نمی دانند تا این اتم را بشکافند و گوش شنوا برای حرفها و احساسات خانمشان داشته باشند.
این مردان مهارت های گوش دادن، مهارتهای ارتباطی، مهارتهای هم حسی یاد نگرفته اند یا تمرین نکرده اند و یا انگیزه ای برای انجامش ندارند.
برای این آقایان، سخن محبت آمیز و عاشقانه، نوازش محبوبانه و نگاه دلبرانه به خانمشان، افسانه ای خیالی و بی فایده است. همسر این آقایان با حسرت به زوجهایی که در پارکی نشسته اند و در گوش هم نجوا می کنند می نگرند.
یک تلفن از محل کار به خانم، یک دسته گل، یک نامه عاشقانه ، یک نوازش ، و یک همدلی و هم حسی به گاه نگرانی و بیماری؛  از آرزوهای هرگز برآورده نشده ، خانم این دسته از آقایان است.
 
5 – شوهران وابسته و غیر مستقل؟!
این آقایان به علت اینکه از بچگی تحت چتر حمایتی شدید پدر و مادر خود قرار داشته اند و همیشه والدینشان برای آنها تصمیم گرفته اند، وابسته ، ترسو و دمدمی مزاج و بچه صفت تربیت شده اند. آنها همین طور که بزرگ شده اند به جای اینکه روز به روز مستقل تر شوند، روز به روز وابسته تر شده اند. هنگام ازدواج نیز نمی خواهند در این وضعیت تغییری ایجاد کنند. هنوز هم دستورات و تصمیم گیری های مهم زندگی زناشویی را از والدین خود اخذ می کنند. معمولا پدر و مادر این آقایان سخت گیر و مقرراتی هستند و شاید کمک مالی زیادی هم به زندگی اینها کرده باشند. مرزهای خانواده توسط این شوهران گسسته شده و مسائل محرمانه و خصوصی خانواده به راحتی به بیرون از خانواده منتقل می شود و افراد دیگر هم به خود اجازه می دهند در مسائل خانوادگی اینگونه شوهران دخالت کنند.
 
6 – شوهران کمالگرا و خسیس:
این آقایان شخصیت وسواسی دارند. معیارهای نانوشته ای در ذهن خود ترسیم می کنند و آن را وحی منزل و تخلف ناپذیر تصور می کنند. به جزئیات زندگی زیاد کار دارند و گیر می دهند. برای هر چیز کوچکی در خانواده نظر می دهند. همیشه ترس از آینده دارند، اعتماد به نفس پائین ، و ایده آلی خواهی از مشخصات دیگر اینهاست. با خسیس بودن و پس انداز افراطی سعی در آرامش خاطر خود دارند. همواره امروز را فدای فردا می کنند. و فردای آنها که باعث نگرانیشان بود، هرگز نمی آید. حسرت تفریح ، مسافرت ، لباس نو، میهمانی را به سادگی و با بهانه های مختلف، بر دل زن و بچه خود می گذارند. توقع زیادی از همسرشان دارند ، انتظار بی عیب و نقص بودن خانم خود را داشته و نقاط مثبت همسرشان را نمی بینند.
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 434 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
مطلب مورد نظر رمز دارد.
لطفا رمز عبور مربوط به مطلب را وارد کرده ، دکمه تایید را کلیک کنید.
برای دانلود قهوه تلخ قسمت31 32 33 با در خبر نامه ایمیل خود را وارد کنید
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 1018 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
بازی کامپیوتری زیبایی با نام Half Life Blue Shift را برای بازی دوستان سایت فوردانلودز ( برای دانلود ها ) در سبک اکشن و جنگی آماده کرده ایم. در این بازی که از گرافیک خوبی نسبت به حجم کم خود برخوردار است شما می بایست به پایگاه دشمن نفوذ کنید و عوامل آن را طی چندین مرحله پیوسته به هم نابود کنید. این بازی هم اکنون به صورت لینک مستقیم و رایگان برای شما علاقه مندان آماده ی دانلود می باشد.


وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

  وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 405 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
 
اینبار یک بازی فوق العاده جذاب و هیجان انگیز در سبک بازیهای کانتر استراتژیک که جزء محبوبترین بازیهای رایانه ای به شمار میرود را برای شما کاربران گرامی سایت برای دانلودها آماده دریافت نموده ایم.این بازی که مراحل آن جنگهای سازمان سیا C.I.A را در بر میگیرد بسیار هیجان انگیز و زیبا بوده و علاوه بر گرافیک بالای بازی دارای حجم مناسبی نیز جهت دریافت میباشد.پیشنهاد میکنیم این بازی جذاب را از دست ندهید و حتمآ دریافت نمائید و از آن لذت ببرید.





[ پســـورد : www.4downloads.ir - به کوچک بودن حروف دقت نمائید
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 738 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
بازي كامپيوتر مورتال كومبات ۵ Mortal Kombat آخرین نسخه ی كومبات است؛ که به تازگی منتشر شده است...بازی مرتال کمبت کار خودش را با دستگاه میکرو شروع کرد و با دستگاه سگا شهرت یافت کرد.این بازی از نوع بازی های اکشن و مبارزه ای بوده و تمامی نسخه های آن بسیار موفق بودند، طوری که از این بازی 4 نسخه فیلم تحت عنوانهای Mortal Kombat 1,2,3,4 در هالیوود تولید شد !این بازی که در اصل نبرد دو نفر با هم است با روش ها و تکنیک های مختلف سعی در شکست دادن فرد مقابل (رایانه یا شخص دوم برای بازی) می باشد. این بازی با تقسیم صفحه کلید برای بازی با دو نفر یا با استفاده از دسته های بازی می توان بازی را به صورت دو نفره بازی کرد. همین طور شما می توانید با مراجعه به تنظیمات بازی آنگونه که دوست دارید صفحه کلید را برای بازی خود تنظیم کنید.اگر از علاقه مندان به بازي هاي رزمي هستيد اين بازي  جديد و جذاب را به صورت رايگان با لينك مستقيم از فوردانلودز دريافت كنيد و لذت ببريد.


وب سایت فارسی زبان فوردانلودز | www.4downloads.ir

سیستم مورد نیاز براي نصب بازي مورتال كمبات 5:
System: Pentium-600 or equivalent
RAM: 128 MB
Hard Drive Space: 90 MB
Windows Xp, Vista


 

وب سایت فارسی زبان فوردانلودز | www.4downloads.ir

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 641 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
بازی:Cold Frear
سازنده: Drakworks
ناشر:Ubisoft
سبک: اکشن ماجراجویی
تاریخ عرضه: 17 می 2005
اولین بازی اکشن ترسناک که توسط کمپانی بزرگ Ubisoft منتشر شد که به خوبی توانست تلفیقی عالی از دو ژانر اکشن و ماجراجویی را به سرانجام برساند ! شما در نقش Tom Hansen نگهبان دریایی ارتش امریکا ایفای نقش می کنید که بنا به ماموریتی به روسیه می روید و اتفاقات هولناک و عجیبی برایتان رخ می دهد ! در این بازی باید آمادگی کامل برای غافلگیر شدن و ترس و وحشت را داشته باشید .محیطی سرد، مخوف و سراسر هیجان این بازی را فرا گرفته که شما در نبردهای متعدد و سختی با انواع دشمنان روبرو می شوید . وحشت سرد می تواند بازی اکشن مخوف بسیار مهیجی باشد . هم اکنون این بازی به صورت رایگان از سایت فوردانلودز قابل دریافت می باشد.


وب سایت فارسی 
زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

سیستم مورد نیاز:
سیستم عامل : ویندوز 2000/XP تنها
پردازنده : حداقل 1 گیگاهرتز پردازنده ، (2 گیگاهرتز توصیه می شود)
حافظه : حداقل رم 256MB (512MB توصیه می شود)
گرافیک : DirectX 9 سازگار 64MB (128MB توصیه می شود). * پشتیبانی از لیست ببینید
نسخه DirectX : 9.0
صدا : مستقیم اکس 9.0 سازگار
هارد دیسک : 2.2 گیگا بایت


وب سایت فارسی 
زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir


وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

وب سایت فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 1215 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
بازی فکری Spa Mania در نسخه ۲ برای کامپیوتر منتشر شد. در این بازی شما در نقش دختری جوان هستید که برای کسب و کار از یک فروشگاه شروع به کار میکند و باید هر مرحله را با موفقیت به پایان ببرید تا بتوانید پول جمع کنید و پیشرفت کنید و به شهرهای دیگر و در فروشگاههای بزرگتر شروع به کار کنید.شما در حین بازی میتوانید با زرنگی و بدست اوردن امتیاز بیشتر ، پول بیشتری جمع آوری کنید و ابزارهایی مانند کیک ساز و قهوه ساز و... بخرید تا زودتر و بیشتر بتوانید پول در بیاورید. بازی بسیار زیبایی میباشد که نسخه موبایل آن بیش از چندین میلیون دانلود و خرید داشته که هم اینک پیشنهاد میکنیم نسخه کامپیوتری این بازی را از سایت فوردانلودز دریافت کنید.


وب سایت 

فارسی زبان برای دانلود ها | www.4downloads.ir

 

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 438 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

نکات مهم در تغذیه ورزشکاران در بدنسازی و پرورش اندام:

تغذیه در ورزش و مخصوصا در بدنسازی و پرورش اندام مهمترین و موثرترین عامل بشمار میرود. در اصول بدنسازی اولین اصل تغذیه مناسب است و با استفاده از یک برنامه غذایی مناسب و انجام درست آن می تواند در ساخت عضله دلخواه به شما بسیار کمک کند و همچنین بدون تغذیه مناسب و صحیح تمرینات بدنسازی پاسخگو نبوده و به نتیجه دلخواه نمیرسد.

 در این قسمت نکات مهم در تغذیه صحیح را به شما آموزش می دهیم. امیدواریم از این مطالب نهایت استفاده را برید. جهت مشاهده 30 نکته مهم در تغذیه صحیح در ورزش اینجا کلیک کنید.

1- غذاهای روزانه را حداقل در پنج وعده میل نمائید.

2- غذا را خیلی داغ و یا خیلی سرد میل نکنید.

3- غذا را خوب بجوید تا هضم آن را در معده تسهیل نمائید.

4- از خوردن قسمتهای سوخته غذا پرهیز نمائید.

5- از خوردن چربی ، غذاهای خیلی چرب ، پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب نمائید.

6- از غذاهای سرخ شده و کلا" سرخ کردنی پرهیز نمائید.

7- در خوردن شیرینی جات و مواد قندی افراط ننمائید

8- حداقل در سه وعده از وعده های روزانه شما می باید از مواد پروتئینی استفاده شود.

9- از مواد هیدرات کربن دار به میزان کافی می باید در رژیم غذایی گنجانده شود.

10- حجم موادغذایی هر وعده را کنترل نمائید.

11- بدن بطور روزانه نیاز به انواع ویتامین ها دارد و لذا میباید از مواد حاوی ویتامین به میزان کافی استفاده نمود.

12- در طول روز ، هفته و ماه می باید از رژیمهای متنوع و کامل ، همچنین باب میل در صورت هماهنگی با جدول غذایی استفاده شود.

13- مواد غذایی را برای وعده های روزانه در محیط مناسب نگهداری نمائید.

14- هر روز حداقل 10 لیوان آب بنوشید.

15- قبل یا بعد از تمرین و بلافاصله چیزی نخورید (منظور وعده غذایی است)

16- با پرخوری و افراط در استفاده از مواد مختلف خود را دچار سوء تغذیه ننمائید.

17- از مواد غذایی ومکملهای با کیفیت استفاده نمائید.

18- انجام آزمایش ، تست بدنی و همچنین چکاب کلی می تواند کمک خوبی جهت تنظیم رژیم غذایی باشد.

19- مشخص نمودن وضعیت بدن و اندازه گیری مستمر چربی شما را در برنامه ریزی غذایی کمک می کند .

20- هیچگاه برنامه غذایی مطلق و ثابتی را دنبال ننمائید ، سعی کنید رژیم غذایی را متناسب با فعالیت روزانه تنظیم کنید.

21- نوشیدن آب در طول روز به میزان کافی از نکات مهم تغذیه است .

22- رعایت فاصله زمانی قبل و بعد از تمرین ، مهمترین نکته در تغذیه است.

23- فاصله زمانی هر وعده غذا با وعده بعدی متناسب با نوع غذا تعیین می شود و بطور متوسط هر 5/2 الیی ساعت می باشد.

24- در رژیم غذایی بهتر است قبل از تمرین ، بیشتر از مواد کربوهیدرات استفاده نمائید.

25- غذا را با لذت وآرامش میل نمائید تا هضم آن راحت باشد.

26- با میل با پرخوری سر میز غذا مقابله نمائید.

27- تقریبا 2 هفته پس از شروع رژیم غذایی بدن شروع به سوزاندن چربیهای اضافی خواهد نمود.

28- رژیم غذایی خود را با دقت ، صبر و استقامت دنبال نمائید.

29- رعایت نکردن حتی یک وعده میتواند بسیاری از زحمات شما را تلف نمائید.

30- چنانچه میتوانید روزانه کمی گریپ فروت و گوجه فرنگی بصورت جدا استفاده نمائید

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 351 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

تاثیر تمرین سبك در سوزاندن چربی ها:

یك بررسی اجمالی نشان می دهد كه تمرین سبك و دارای شدت پایین همچون پیاده روی ، برای لاغر كردن پسران جوان تاثیر بسیار بهتری در مقایسه با تمرینات شدید دارد.

در تستهای تمرینی 30 پسر چاغ یا لاغر 12 ساله، محققان فرانسوی دریافتند كه پسران چاق هنگامی كه با شدت متوسطی تمرین می كنند ، چربی بیشتری می سوزانند. مثل دوچرخه سواری بر روی سطح صاف.

هنگامی كه فعالیت بسیار شدید می شود ، بدن آنها در مقایسه با پسرانی كه دارای وزن متعادل هستند اساساً از چربی كمتری استفاده می كند یافته ها نشان می دهد ، تمرین با شدت پایین می تواند بهترین راه برای سوزاندن چربی بدن در پسران چاق می باشد.

برای این تحقیق ، محققان به سرپرستی دكتر گایتر زانكین از دانشگاه اوپال كوست در شهر دانكرك ، 30 پسر بچه را در حین پدال زدن بر روی دوچرخه ثابت مورد بررسی قرار دادند كه فشار تمرین را آرام آرام افزایش می دادند. در طول این آزمایشات، محققان میزان اكسیژنی را كه در عمل دم فرو می كشند و همچنین میزان دی اكسید كربن بازدم شده را اندازه گرفتند كه این كار به آنان اجازه داد تا میزان سوخت چربی در شدت تمرینی مورد نظر را تخمین بزنند. محققان دریافتند كه در شدتهای پایینتر، پسران لاغر و چاق، چربی را به میزان یكسانی می سوزانند. اما در سطوح بالاتری از شدت، میزان سوخت چربی در پسران چاق كمتر از پسران لاغر می شود. علاوه بر این پسران چاق، میزان بیشینه سوخت چربی را در شدتهای پایین تمرین نشان داده اند.

براساس تحقیقات تیم دكتر زانكین، علت این اختلاف كلی می تواند مربوط به عملكرد عضلات باشد. عضلات افراد چاق دارای درصد بالاتری از فیبرهای عضلانی با خاصیت انقباض سریع باشد كه بیشتر از كربوهیدراتها بعنوان سوخت استفاده می كنند.  همچنین عضلات افراد چاق درصد پایینتری از فیبرهای عضلانی با خاصیت انقباض كند می باشد كه از چربی بعنوان سوخت استفاده می كنند. این تعادل عضلانی- فیبری می تواند میزان سوزاندن چربی در افراد چاق را در طول تمرینات شدید ، محدود كند. برای این یافته ها هر دلیلی می تواند وجود داشته باشد اما محققان پیشنهاد می كنند كه بچه های چاق با انجام تمرینات ملایم در مقایسه با تمرینات شدید، عملكرد بهتری از خود نشان می دهند.

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 347 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
 

 

-----------------------------------

مسابقات کشتی کج جدید دبلیو دبلیو ای ان ایکس تی این هفته ............... WWE NXT 2011.01.18 - HDTV.Xvid.High Quality

تاریخ برگزاری: 18 ژانویه 2011

مسابقاتی که در دبلیو دبلیو ای ان ایکس تی این هفته برگزار گردید:

مسابقه اول: مسابقه حدس کلمه ...................................... Rookie Challenge How Well Do You Know Your WWE Pro

مسابقه دوم: بایرون ساکستون درمقابل کریس مسترز ............................................. Byron Saxton vs. Chris Masters

مسابقه سوم: تگ تیم مچ ....................................... Derrick Bateman & Daniel Bryan vs. Brodus Clay & Ted DiBiase

مسابقه چهارم: او برایان در مقابل ریکاردو رودریگز .............................................. Conor OBrian vs. Ricardo Rodriguez

برای دانلود به ادامه مطلب بروید

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 2131 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

دانلود کلیپ فوتبال جدید از حرکات زیبا و تکنیکی رونالدینهو در تیم میلان با فرمت Avi و 3gp :

این ویدیو کلیپ بسیار زیبا که به تازگی منتشر شده ، شامل حرکات بسیار زیبا و تکنیکی رونالدینهو Ronaldinho بازیکن برزیلی آث میلان می باشد که هم اکنون می توانید این ویدیو کلیپ زیبا را با فرمتهای Avi و کیفیت بالا و همچنین فرمت 3gp و حجم کم و با لینک مستقیم از سایت پرشین اسپورت دریافت نمایید.

----------------------------------

دانلود  _ لینک مستقیم ................................ مشخصات:  حجم: 16 مگابایت | مدت زمان: 1.45 دقیقه | فرمت: Avi

لینک دانلود  _ لینک کمکی .................................... مشخصات:  حجم: 16 مگابایت | مدت زمان: 1.45 دقیقه | فرمت: Avi

----------------------------------

دانلود  _ لینک مستقیم ................................. مشخصات:  حجم: 1.4 مگابایت | مدت زمان: 43 دقیقه | فرمت: 3gp

لینک دانلود  _ لینک کمکی ..................................... مشخصات:  حجم: 1.4 مگابایت | مدت زمان: 43 دقیقه | فرمت: 3gp

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 365 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

سلول های بدن ما به ویژه سلول های عضلانی برای متابولیسم مناسب و رشد و نگهداری خودشان به واکنش های بیوشیمیایی معین تکیه می کنند. برای انجام این واکنش ها احتیاج به ویتامین های ویژه ای است که به تجزیه و تسهیل واکنش های بدن کمک می کنند. بدون این ویتامین ها هیچ اتفاقی روی نمی دهد، حتی اگر یکی از این مواد ضروری ناقص باشد، یک بدنساز پیشرفته می تواند دچار مشکل شود یا حتی پیشرفت وی متوقف شود. اگر این ویتامین ها نباشند، تولید انرژی یا رشد ماهیچه ها به زحمت انجام می شود و توده عضلانی شروع به تحلیل رفتن می کند و تراکم استخوان ها رو به زوال خواهد گذاشت و همه سیستم های بدن شروع به ضعف می کنند. بیشتر اوقات ما مواد ضروری بدن را فراموش می کنیم و تنها به مواد انرژی زا مثل کربوهیدرات ها و پروتیین ها و چربی ها توجه داریم. ویتامین ها به دو بخش تقسیم می شوند، ویتامین های محلول در چربی و محلول در آب؛ ویتامین های محلول در چربی شامل (K, E, D, A) هستند و به این نام مشخص شده اند و در بافت چربی بدن ذخیره می شوند و نباید روزانه دوباره ذخیره شوند، زیرا افزایش میزان این ویتامین ها به مسمویت منتهی می شود و در ذخیره آن باید دقت کرد.

همه ویتامین های محلول در آب (به جز ویتامین C) به صورت کلی ترکیب شده هستند با ویتامین B و Complex B (شامل ویتامین های ۱B و ۲B و ۳B و ۶B و ۱۲B و بیوتین و پانتونیک اسید) چون این ویتامین ها محلول در آب هستند، به سختی وارد بافت چربی می شوند بنابراین در بدن ذخیره نمی شوند و مقدار زیادی از آنها دفع می شود و دچار مسمومیت نمی شوند. این ویتامین ها به طور مداوم باید در یک رژیم بدنسازی مورد استفاده قرار گیرند. جهت مشاهده مطلب به صورت کامل اینجا کلیک کنید.

موضوعات مرتبط: راهنمایی برای مبتدی ها  ،  برنامه تمرینی پیشنهادی مجله فلکس  ،  آشنایی با گروه های تغذیه

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 357 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

---------------------------------

نتایج دبلیو دبلیو ای سوپراستاز به تاریخ 20 ژانویه 2011 :

1-جی تی جی در برابر چاوو گررو

این بازی اولین بازی شوی امشب بود که در آن دو سوپراستار به نام های چاوو و جی تی جی از اسمکدان در مقابل هم قرار گرفتند . چاوو در ماه جولای 2010 توانسته بود جی تی جی را در 2 شوی سوپراستارز شکست دهد.به همبن دلیل جی تی جی برای انتقام این شکست  وارد رینگ شده بود . او بازی را خیلی خوب پیش برد وپس از انجام ماگ شات و شوت اوت تواسنت با پین کردن چاوو پیروز این مسابقه شود.

برنده مسابقه : جی تی جی

2-کریس مسترزدر مقابل کرت هاکینز

در بازی دوم نیز دو سوپراستار از اسمکدان مقابل هم قرار گرفتند . این دو سوپراستار مسترز و هاکینز بودند . دو هفته پیش بود که مسترز توانسته بود هاکینز را در شوی س.پراستارز شکست دهد .پس از وارد شدن هر دو استار به رینگ بازی آغاز شد . مسترز کنترل بازی رو در اختیار گرفت و در نهایت توانست با اجرای مستر لاک و پین کردن هاکینز برنده مسابقه شود.

برنده مسابقه : کریس مسترز

3-زک رایدر و پریمو در مقابل دیوید هارت اسمیت و درن یانگ

در بازی سوم سوپراستاران برند راء در مقابل هم قرار گرفتند . در این مسابقه زک رایدر که میتوان گفت هیچ دوستی در کمپانی ندارد با پریمو تگ شدند تا در مقابل اسمیت و یانگ قرار بگیرند . در این مسابقه رایدر و پریمو خیلی خوب عمل کردند و توانستند بعد از ، از پای درآوردن اسمیت و انجام دادن چند حرکت تیمی روی یانگ پیروزی را نسیب خود کنند.

برنده مسابقه : زک رایدر و پریمو

4-یوشی تاتسو در مقابل تایسن کید

در مین ایونت امشب یوشی تاتسو استار ژاپنی کمپانی در مقابل تایسن کید استار کانادایی کمپانی قرار گرفت . این بازی نیز از برند راء برگزار میشد . بعد از اینکه کید دوستی خود را با اسمیت بهم زد نشان داد که میتواند عملکرد بهتری داشته باشد . او در باز عملکرد خوبی داشت و در نهایت میخواست شارپ شوتر را بر روی تاتسو انجام دهد و لی در یک سهل انگاری تاتسو با رول آپ کید توانست برنده مسابقه شود که در همین جا شوی سوپراستارز این هفته به پایان میرسه .

برنده مسابقه : یوشی تاتسو

برای دانلود به ادامه مطلب بروید

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 355 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)
 


 
● پیاده روی را دست کم نگیرید

مارک فنتون، مربی پیشین مسابقات گروهی پیاده روی آمریکا مدعی است شواهد بی شماری در دست است که پیاده روی بهترین نوع ورزش بدنی است. او برای اثبات این موضوع می گوید: «پیاده روی بسیار ساده است و هیچ نوع آموزش رسمی و تجهیزات و وسایل مخصوص به جز یک جفت کفش مناسب لازم ندارد و می توان آن را در هر زمان و با هر شرایطی انجام داد.»

اگر بخواهید پیاده روی را به ورزشی پرتحرک تبدیل کنید، امکان آن وجود دارد. مزایای پیاده روی برای سلامت قلب مجموعه پژوهش هایی که از سال ۱۹۷۶ در هاروارد به عمل آمده نشان می دهد، خطر بروز حمله قلبی و سکته در افرادی که سه بار در هفته و هر بار حداقل یک ساعت پیاده روی می کنند، بین ۳۰ تا ۴۰ درصد کمتر از اشخاصی است که ورزش نمی کنند. جهت مشاهده مطلب به صورت کامل اینجا کلیک کنید.
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 295 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

          
نیمه اول وقت های اضافه دیدار ایران و كره جنوبی با برتری كره به پایان رسید.
این بود پایان تلخی بر آرزوهای ایران که دوباره نقش بر آب شد...
با هم گزارشی رو از این بازی میخوانیم.

به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری فارس از دوحه، دیدار تیم های ملی فوتبال ایران و كره جنوبی در مرحله یك چهارم نهایی جام ملت های ۲۰۱۱ آسیا از ساعت ۱۹:۵۵ در ورزشگاه قطر اسپورت و در حضور حدود هفت هزار تماشاگر برگزار شد.دو تیم در ۹۰ دقیقه وقت قانونی نتوانستند گلی بزنند و بازی با نتیجه تساوی به پایان رسید تا بازی به وقت اضافه كشیده شود.

روشن ایرماتوف داور ازبكستانی به آندرانیك تیموریان و مسعود شجاعی از ایران و لی جونگ از كره كارت زرد نشان داد.

▪ در دقیقه ۹۲ ضربه كاشته ارسالی ایران را دروازه بان كره مهار كرد.
▪ در دقیقه ۹۳ بازیكنان ایران چند پاس پیاپی پشت محوطه جریمه كره باهم رد و بدل كردند كه در نهایت با بی دقتی مسعود شجاعی توپ از دست رفت.
▪ در دقیقه ۹۴ هادی عقیلی و پارك جی سونگ در محوطه جریمه ایران بر سر توپ با یكدیگر درگیری داشتند كه مدافع ایران توپ را دور كرد.
▪ در دقیقه ۹۵ پارك جی سونگ در محوطه جریمه ایران صاحب موقعیت شد كه حاج صفی توپ را به كرنر فرستاد.
▪ در دقیقه ۹۶ ضربه كرنر كره تبدیل به ضد حمله برای ایران شد كه جی سونگ توپ را با یك تكل از غلامرضا رضایی گرفت و مانع از ایجاد موقعیت بر روی دروازه كره شد.
▪ در دقیقه ۹۸ ایران از سمت چپ محوطه جریمه كره صاحب یك ضربه كاشته شد كه توپ ارسالی خسرو حیدری را مدافعان كره ای دفع كردند. در ادامه نیز بازیكنان كره بر روی رضایی مرتكب خطا شد.
▪ در دقیقه ۹۹ ضربه كاشته پشت محوطه جریمه كره را پژمان نوری ارسال كرد كه هادی عقیلی در موقعیت آفساید قرار گرفت.
▪ در دقیقه ۱۰۰ كره جنوبی از سمت راست محوطه جریمه ایران صاحب ضربه كاشته شد كه این ضربه به بیرون رفت.
▪ در دقیقه ۱۰۱ بازیكن كره بر روی مسعود شجاعی مرتكب خطای شدید شد و این بازیكن از ناحیه كتف دچار آسیب دیدگی شد.
▪ در دقیقه ۱۰۴ توپ ارسالی كره ای ها را مهدی رحمتی دور كرد.
▪ در دقیقه ۱۰۵+۲ (دقایق تلف شده نیمه اول) یونگ وینك از پشت محوطه جریمه دروازه ایران را باز كرد.

برنده این دیدار روز سه شنبه در مرحله نیمه نهایی باید به مصاف ژاپن برود
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 1649 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

دانلود مجموعه بازی های جی تی ای GTA برای گوشیهای موبایل و با لینک مستقیم:

این مجموعه بسیار زیبا ، شامل 5 بازی ( GTA IV - GTA Vice City - GTA China War - GTA san andreas - GTA gang Wars ) از سری بازی های معروف و پرطرفدار جی تی ای GTA است که قابل اجرا بر روی اکثر گوشی های موبایل می باشد. هم اکنون می توانید این بازی زیبا را با فرمت جاوا و با لینک مستقیم از سایت پرشین اسپورت دریافت نمایید.

----------------------------------

دانلود  _ لینک مستقیم ........................................................ مشخصات:  حجم: 2.92 مگابایت | فرمت: Rar

لینک دانلود  _ لینک کمکی ............................................................ مشخصات:  حجم: 2.92 مگابایت | فرمت: Rar

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 408 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (1)
 

مسابقات کشتی کج جدید دبلیو دبلیو ای فرایدی نایت اسمکداون این هفته:

در دبلیو دبلیو ای اسمکداون این هفته که در تاریخ 21 ژانویه سال 2011 برگزار گردید ، درگیری ها و مسابقات مختلف و زیبایی بین سوپراستارها و همچنین دیواهای اسمکداون انجام شد.

مسابقاتی که در دبلیو دبلیو ای اسمکداون این هفته برگزار شدند:

در مسابقه اول آلبرتو دلریو درمقابل آرترود قرار گرفت.

در مسابقه دوم که رقابت بین دیواهای اسمکداون بود ، لیلا درمقابل بت فونیکس قرار گرفت.

در مسابقه سوم ری میستریو در مقابل کودی رودز قرار گرفت.

در مسابقه چهارم که مانند مسابقات کشتی بصورت امتیازی برگزار شد ، کوفی کینگستن در مقابل جک سواگر قرار گرفت.

در مسابقه پنجم درو مک اینتایر در مقابل ترنت بارتا قرار گرفت.

و در مسابقه ششم که مین اونت اسمکداون این هفته بود ، ایج در مقابل جاستین گابریل قرار گرفت. در این مسابقه تیم د کور (وید برت و ازکیل جکسون و ...) در کنار رینگ حضور داشتند و دالف زیگلر و ویکی گررو هم در کنار گزارشگران نشسته بودند

برای دانلود به ادامه مطلب بروید

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 581 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

Match of WWE Friday Night Smackdown 2011.01.21 HDTV.XVID - High Quality format 

-----------------------------------

مسابقات کشتی کج دبلیو دبلیو ای اسمکدان این هفته ................. WWE Friday Night Smackdown 2011.01.21 HDTV.XVID

تاریخ برگزاری: 21 ژانویه 2011

مسابقاتی که در دبلیو دبلیو ای اسمکدان این هفته برگزار گردید:

مسابقه اول: آلبرتو دلریو در مقابل آرترود ...................................................................... Truth vs. Alberto Del Rio

مسابقه دوم: بت فونیکس درمقابل لیلا ......................................................................... Beth Phoenix vs. Layla

مسابقه سوم: ری میسترو در مقابل کودی رودز ........................................... Rey Mysterio vs. Dashing Cody Rhodes

مسابقه چهارم: کوفی کینگستن در مقابل جک سواگر .............................................. Kofi Kingston vs. Jack Swagger

مسابقه پنجم: ترنت بارتا درمقابل درو مک اینتایر ................................................... Trent Barreta vs. Drew McIntyre

مسابقه ششم: ایج درمقابل جاستین گابریل .................................................................. Edge vs. Justin Gabriel

برای دانلود به ادامه مطلب بروید

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 331 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

 

Match of WWE Friday Night Smackdown 2011.01.14 HDTV.XVID - High Quality format

 

مسابقات کشتی کج دبلیو دبلیو ای اسمکدان این هفته ................. WWE Friday Night Smackdown 2011.01.14 HDTV.XVID

تاریخ برگزاری: 14 ژانویه 2011

مسابقاتی که در دبلیو دبلیو ای اسمکدان این هفته برگزار گردید:

مسابقه اول: ری میستریو و آرترود درمقابل کودی رودز و دلپیرو ........ Mysterio & R-Truth vs. Del Rio & Dashing Cody Rhodes

مسابقه دوم: بارتا درمقابل درو مک اینتایر .......................................................... Trent Barreta vs. Drew McIntyre

مسابقه سوم: بیگ شو درمقابل وید برت ................................................................. Big Show vs. Wade Barrett

مسابقه چهارم: میشل مککول درمقابل میشل مککول ........................................... Beth Phoenix vs. Michelle McCool

مسابقه پنجم: کوفی کینگستن در مقابل جک سواگر ............................................... Kofi Kingston vs. Jack Swagger

برای دانلود به ادامه مطلب بروید

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 637 دوشنبه 04 بهمن 1389 نظرات (0)

-----------------------------------

مسابقات کشتی کج جدید دبلیو دبلیو ای راو این هفته ............... WWE Monday Night Raw 17 January 2011 - High Quality

تاریخ برگزاری: 17 ژانویه 2011

مسابقه اول: سانتینو مارلا و ولادمیر کازلاو درمقابل ................................Santino Marella & Vladimir Kozlov vs. The Usos

مسابقه دوم: جان موریسن درمقابل دنیل برایان ...................................................... John Morrison vs. Daniel Bryan

مسابقه سوم: رندی اورتون درمقابل دالف زیگلر ...................................................... Randy Orton vs. Dolph Ziggler

مسابقه چهارم: ناتالیا درمقابل ماریس .............................................................................. Natalya vs. Maryse

مسابقه پنجم: مارک هنری درمقابل تد دیبیاسی ........................................................ Mark Henry vs. Ted DiBiase

مسابقه ششم: سی ام پانک در مقابل جان سینا

برای دانلود به ادامه مطلب بروید

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 336 پنجشنبه 23 دی 1389 نظرات (0)



سرمربی پیشین تیم ملی فوتبال گفت: با توجه به شرایط خوب تیم ملی بازیكنان غیرت كنند و بعد از 35 سال كاپ قهرمانی را به ایران بیاورند.


علی پروین در خصوص پیروزی تیم ملی فوتبال كشورمان برابر عراق در چارچوب جام ملت‌های آسیا اظهار داشت: بچه‌ها در قدم اول خود بسیار خوب كار كردند تا تیم‌ها به قدرت فوتبال ایران پی ببرند.
وی افزود:‌ خیلی خوشحالم چون حساب كار عراقی‌ها را كف دستشان گذاشتیم. آنها خیال می‌كردند برابر ما می‌توانند به تساوی یا پیروزی برسند اما ما واقعا باهوش بازی كردیم. عراق تیم كوچكی نیست. من قبلا گفته بودم این تیم بسیار گردن كلفت است و از لحاظ فیزیكی و تاكتیكی فوتبال را بلد است.
پروین خاطرنشان كرد: به بچه‌های تیم ملی می‌گویم با توجه به شرایط خوب تیم ملی غیرت كنند و بعد از 35 سال كاپ قهرمانی را به ایران بیاورند. همین دیشب كه تیم ملی، عراق را شكست داد، ای كاش این ملی‌پوشان بودند و می‌دیدند كه در ایران چه خبر بود. من كه لذت بردم.

پیشكسوت فوتبال كشورمان تاكید كرد: درست است كه باید از تیم ملی خودمان تمجید كنیم اما یك هشدار هم به بر و بچه‌ها می‌دهم كه مواظب حریفان بعدی باشند. انشاءالله در مرحله دوم هم شانس بیاوریم تا خودمان را در مراحل بالاتر جام ملت‌های آسیا ببینیم. در بین این بچه‌ها پتانسیل لازم را دیدم و فقط نیاز به یك كم تلاش بیشتر دارند.
پروین در پایان در مورد وضعیت محمد (پسرش) گفت: محمد فیزیوتراپی خود را شروع كرده و عمل جراحی خوبی روی پایش انجام شده است. هر كس كه به محمد من سر زد و احوالش را پرسید دستش درد نكند. هر كس هم این كار را نكرد انشاءالله موفق باشد
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 365 پنجشنبه 23 دی 1389 نظرات (0)



-----------------------------------

حضور آندرتیكر در رسلمنیا قطعی شد:
صبح امروز خبری در اكثر خبرگزاری های نزدیك و مرتبط به كمپانی WWE منتشر شد. این خبر آن بود كه آندرتیكر، اسطوره دنیای كشتی كج قطعا در رسلمنیا 27 حضور خواهد داشت. چند ساعت بعد، پزشكان معالج آندرتیكر نیز این خبر را تایید كردند و در اظهار نظری كوتاه گفتند: وضعیت مالك بسیار خوب و مناسب است و او در رسلمنیا می تواند حضور داشته باشد و مسابقه دهد. هم چنین پزشكان آندرتیكر گفته اند كه وی در بك استیج پی پی وی TLC 2010 حضور داشته است و از نزدیك شاهد مسابقات بوده است. بدین ترتیب آندرتیكر را قطعا در رسلمنیا امسال خواهیم دید و باید منتظر باشیم كه حریف او چه كسی انتخاب خواهد شد ؟

حضور آندرتیكر در رویال رامبل افزایش یافت:
پس از این كه پزشكان آندرتیكر وضعیت كنونی وی را مناسب توصیف كردند و برنامه هایی كه WWE در شوء های خود پیاده كرد، حضور مرد مرده در مسابقه 30 نفره رویال رامبل 2011 افزایش یافت. در شوء اسمك داون هفته گذشته كین نتوانست در مقابل ادج پیروز شود و كمربند خود را بازگرداند و دالف زیگلر حریف ادج در رویال رامبل شد. بدین ترتیب به احتمال بسیار فراوان كین در رویال رامبل 30 نفره حضور خواهد داشت و از طرفی با بهبودی وضعیت آندرتیكر، احتمال این كه آندرتیكر در رویال رامبل به میادین بازگردد و از كین در مسابقه 30 نفره انتقام بگیرد افزایش یافته است. این طور كه WWE شوء های اسمك داون را برگزار می كند و استوری ها طبق برنامه پیش می رود، احتمالا سورپرایز امسال كمپانی در رویال رامبل می تواند بازگشت آندرتیكر و انتقام گرفتن او از كین باشد.
محمد جواد رحیمی پور بازدید : 1130 پنجشنبه 23 دی 1389 نظرات (0)

دانلود تریلر زیبای لیونل مسی در سال 2011  با فرمت Avi و 3gp :

این ویدیو کلیپ بسیار زیبا ، تلیر لیونل مسی برترین بازیکن فوتبال سال 2010 می باشد که هم اکنون می توانید این ویدیو کلیپ زیبا را با فرمتهای Avi و کیفیت بالا و همچنین فرمت 3gp و حجم کم و با لینک مستقیم از سایت پرشین اسپورت دریافت نمایید.

----------------------------------

دانلود  _ لینک مستقیم .................................. مشخصات:  حجم: 5.52 مگابایت | مدت زمان: 42 ثانیه | فرمت: Avi

لینک دانلود  _ لینک کمکی ...................................... مشخصات:  حجم: 5.52 مگابایت | مدت زمان: 42 ثانیه | فرمت: Avi

----------------------------------

دانلود  _ لینک مستقیم ................................. مشخصات:  حجم: 678 کیلوبایت | مدت زمان: 42 ثانیه | فرمت: 3gp

لینک دانلود  _ لینک کمکی ..................................... مشخصات:  حجم: 678 کیلوبایت | مدت زمان: 42 ثانیه | فرمت: 3g

محمد جواد رحیمی پور بازدید : 438 پنجشنبه 23 دی 1389 نظرات (0)
  • تغییر زمان پی پر ویو های تی ان ای
کمپانی تی ان ای اعلام کرده که زمان برگزاری پی پر ویو های ویکتوری رود و دستنیشن ایکس تغییر کرده.ویکتوری رود سیزدهم مارس برگزار خواهد شد و دستنیشن ایکس هفدهم جولای.جالبه بدونید پی پر ویو مانی ان دبنک دبلیودبلیوای هم هفدهم جولای برگزار می شود و با این شرایط در این تاریخ دبلیودبلیوای و تی ان ای بازهم در مقابل هم قرار خواهند گرفت.
  • هال آف فیمر های مورد نظر کمپانی
این طور که اعلام شده دبلیودبلیوای به شدت خواستار حضور آرن اندرسون،دین مالنکو،لکس لاگر،هانکی تانک من،ران سیمونز و مادوسا در هال آف فیم 2011 هست.قبلا نام استینگ هم مورد بررسی قرار گرفته بود اما به نظر میرسه استینگ قراردادش رو با تی ان ای تمدید کنه.البته هنوز بیل گلدبرگ هم از کاندید های احتمالی هال آف فیم امسال هست که وضعیتش به طور کامل مشخص نیست.
  • تبریک آستین به شان مایکلز
استون کلد استیو آستین،هال آف فیمر دبلیودبلیوای در صفحه ی شخصی تویتر خودش به شان مایکلز برای پیوستن به هال آف فیم تبریک گفته:"به شان مایکلز تبریک میگم که داره به هال آف فیم می پیونده.او بهترین اجراکننده در رینگ هست که تا کنون دیدم."
  • بازگشت اسکات استینر
منابع خبری اعلام کرده اند که اسکات استینر، در تپینگ ایمپکت دیروز در اورلاندو حضور پیدا کرده.قرار شده این تپینگ بیست و هفتم ژانویه به روی ایر بره.

تعداد صفحات : 11

درباره ما
Profile Pic
این وبلاگ در نظر دارد انواع عکس های ورزشی کشتی کج همینطور انواع فیلم ها را برای شما در وبلاگ قرار دهد. با تشکر مدیر وبلاگ
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 416
  • کل نظرات : 61
  • افراد آنلاین : 7
  • تعداد اعضا : 327
  • آی پی امروز : 58
  • آی پی دیروز : 20
  • بازدید امروز : 167
  • باردید دیروز : 22
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 472
  • بازدید ماه : 472
  • بازدید سال : 28,054
  • بازدید کلی : 796,974
  • کدهای اختصاصی